“Olahraga”

Olahraga bareng pasangan memang terdengar sangat menyenangkan dan terasa lebih ringan. Keinginan untuk mendapatkan bentuk badan ideal pun jadi terasa lebih mudah untuk diwujudkan. Ternyata, ada banyak loh, olahraga yang bisa dilakukan dengan pasangan. Berikut Ladiestory.id akan kasih bocorannya dan bisa kamu lakukan bareng pasangan demi badan lebih sehat dan ideal.  

Meskipun beberapa opsi ini dapat membantu kamu, ingatlah bahwa motivasi bisa datang dan pergi. Jika kamu tidak puas dengan melakukan workout sebagai olahraga, jangan memaksakan diri. Cobalah sesuatu yang intensitasnya tidak terlalu tinggi seperti berjalan-jalan di luar atau sesi peregangan yoga. 

Nama artis Pevita Pearce kini tengah naik daun. Sejak dirilisnya trailer "Sri Asih", penampilannya sebagai superhero sekaligus pemeran utama dalam film tersebut mendapat beragam respons dari netizen. Meski memiliki jadwal yang padat, Pevita masih sering terlihat menghabiskan waktunya untuk berolahraga. Hal tersebut dapat ditemui melalui beberapa unggahan di akun Instagramnya @pevpearce.

Sukses memikat hati konsumen Indonesia,  HUAWEI WATCH FIT 2 dan GT 3 PRO berhasil menjadi produk best-selling dengan penjualan sebanyak lebih dari 3 Ribu unit selama tiga hari pertama penjualan. 

Hari Yoga Internasional jatuh dan dirayakan setiap tahun pada 21 Juni, tahun ini perayaan Yoga sedunia ini pun dirayakan PBB dengan mengangkat tema “Yoga for Humanity” yang berarti olahraga Yoga untuk kemanusiaan. Dalam prakteknya, Yoga sendiri memiliki nilai-nilai yang bisa diterapkan tak hanya bagi individual, melainkan pada komunitas hingga masyarakat, seperti nilai-nilai perhatian, disiplin, moderasi dan ketekunan.   "Yoga dapat menjadi instrumen penting dalam pencarian kolektif umat manusia untuk mempromosikan gaya hidup berkelanjutan yang selaras dengan planet Bumi. Sesuai dengan semangat tersebut, tema perayaan Hari Yoga tahun ini adalah 'Yoga for Humanity'," tulis PBB dalam sebuah keterangan di laman resminya. Sebagai olahraga, yoga memang belum memiliki kepopuleran bak sepakbola atau badminton. Namun, jika karena manfaatnya, olahraga yang menggabungkan olah fisik dan jiwa ini diketahui mulai banyak dikenal di berbagai kalangan, baik di kalangan anak muda hingga orang tua.   Selama pandemi, berubahnya kebiasaan hidup tak dipungkiri membuat kesehatan fisik maupun mental terganggu. Khususnya bagi kesehatan mental, Yoga memiliki sejumlah manfaat bisa diperoleh untuk mengontrol stres atau depresi saat rutin dilakukan. Berikut 5 manfaat olahraga yoga bagi kesehatan mental

Jalan kaki merupakan salah satu aktivitas sehari-hari yang baik untuk kesehatan. Jalan kaki juga merupakan salah satu aktivitas fisik yang dapat memperlancar peredaran darah. Olahraganya juga mudah dan murah. Namun, apa saja ya manfaat lainnya yang dapat diperoleh dari jalan santai? Simak artikel di bawah untuk mengetahui lebih lanjut.

UNIQLO Indonesia kembali mengadakan UNIQLO FITFEST 2022 pada 25 dan 26 Juni mendatang di Plaza Barat, Gelora Bung Karno (GBK), Jakarta.

Banyak dari kita kerap masih merasa kesulitan untuk konsisten menjalani gaya hidup sehat. Aktivitas harian yang padat, risiko stress yang tinggi dan manajemen waktu yang buruk adalah beberapa faktor yang bisa menurunkan motivasi hidup sehat di kehidupan sehari-hari. Padahal, banyak langkah untuk hidup lebih sehat yang sangat mudah untuk dilakukan, bahkan ditengah kesibukan sekalipun.   Guna memenuhi target kesehatan setiap harinya, Huawei menyematkan serangkaian fitur menarik pada HUAWEI WATCH FIT 2, yang disokong oleh teknologi terdepan untuk membantu pengguna menjalankan gaya hidup sehat dengan lebih konsisten, semangat, dan mudah. Berikut adalah lima langkah mudah yang dapat dilakukan di tengah aktivitas harian pengguna untuk hidup lebih sehat.

Berspeda terlihat sebagai olahraga yang mudah dilakukan namun perlu dilakukan secara benar untuk mencegah resiko yang tidak diinginkan.