“mental”

Peristiwa menghilangnya Marshanda beberapa waktu nampaknya memberikan dampak yang kurang baik bagi persahabatannya dengan Sheila Salsabila. Ya, ibu satu anak tersebut, dalam video yang baru diunggahnya pada Kamis (4/8/2022), mengatakan bahwa apa yang dilakukan Sheila tak bisa dibenarkan.

5 Tips Anti Baper Hadapi Kritik di Tempat Kerja: 1. Don't take it personally 2. Cek urgensi 3. Open minded 4. Tenang dan Klarifikasi 5. Rasionalisasi

Marshanda baru saja membuat pengakuan bahwa selama dirinya dikabarkan hilang di Amerika Serikat, ia ternyata menjalani perawatan di mental health facility atau rumah sakit jiwa. Pengakuan itu diungkapkannya melalui channel YouTube MARSHED yang diunggah pada Kamis (4/8/2022). Saat itu, Marshanda yang tengah kebingungan untuk pulang ke tempat tinggalnya saat di Los Angeles, tiba-tiba dijemput oleh ambulance dan tim 911. Melihat obat-obatan yang ada pada fitur health ID di iPhone, tim 911 membawanya ke rumah sakit jiwa. Mengawali ceritanya, Marshanda mengungkapkan bahwa perlakuan di penjara jauh lebih baik daripada apa yang diterimanya selama di mental health facility.

Marshanda baru saja membuat video YouTube yang menceritakan kronologi kejadian dirinya dikabarkan hilang di Los Angeles, Amerika Serikat, pada Kamis (4/8/2022). Ada banyak fakta mengejutkan yang diungkapkan Marshanda, salah satunya ia dijemput ambulance dan tim 911 hingga dibawa ke mental health facility atau rumah sakit jiwa di sana. Video berdurasi hampir 23 menit tersebut menyita perhatian publik dengan cerita Marshanda yang sedikit berbanding terbalik dengan apa yang diutarakan sahabatnya saat itu, Sheila Salsabila. Diketahui, Sheila Salsabila dan suaminya, David, yang menemani Marshanda selama di sana dan mereka pula yang menyebarkan kabar perempuan yang disapa Caca tersebut hilang.

Aktris tanah air, Marshanda, akhirnya buka suara terkait kronologi dirinya yang sempat dikabarkan hilang di Los Angeles, Amerika Serikat, oleh sahabatnya, Sheila Salsabila pada akhir Juni lalu. Melalui YouTube channel MARSHED yang diunggah pada Kamis (4/8/2022) lalu, Marsha mengungkap awal kisah dirinya dinyatakan hilang.   Menurut pengakuannya, saat itu, pada 27 Juni 2022, ia bermaksud pergi ke pantai, Venice Beach, di dekat Airbnb tempat menginapnya. Ia mengungkapkan bahwa sengaja tidak membawa ponselnya karena dirinya tidak ingin ada orang tau keberadaannya.

Marshanda akhirnya muncul ke publik dan membuat konten YouTube yang menceritakan kronologi kabar hilang dirinya di Amerika Serikat pada akhir Juni lalu. Dalam video kurang dari setengah jam tersebut, ibu satu anak ini memaparkan bahwa ia memang dalam kondisi mental yang tiak stabil sebelum berangkat ke Los Angeles. "Jadi itu tuh gue udah gak lagi ditahap mau ngaku, dan mungkin gak sadar juga kalau udah gak stabil (kesehatan mentalnya)," terang perempuan yang akrab disapa Caca dalam konten YouTube MARSHED, Kamis (4/8/2022).

Aktris tanah air yang kini semakin gencar mengedukasi perihal kesehatan mental, Marshanda, mengungkapkan kronologi terkait kabar dirinya hilang di Los Angeles, Amerika Serikat, beberapa waktu lalu. Melalui unggahan di YouTube, perempuan yang akrab disapa Caca ini membagikan cerita perjalanannya ke Los Angeles pada Juni lalu yang tidak sesuai rencana.

Kesehatan mental memiliki peran besar dalam kehidupanmu seperti kemampuan mengelola perasaan dan menghadapi kesulitan dalam kehidupan sehari-hari. Jika kamu sering mengalami stres atau kecemasan, berikut 5 cara ampuh yang dapat kamu lakukan. Mudah diterapkan, lho! Katakan Hal Positif, jika sering berpikir menggunakan kata-kaya yang positif. Maka, akan memberikan efek yang positif pula. Lakukan Journal Gratitude, Ketika sering melakukan jurnal gratitude atau jurnal rasa syukur maka akan selalu beriringan dengan peningkatan kesejahteraan, kualitas kesehatan mental hingga perasaan bahagia. Olahraga, amu dalapat melakukannya dari olahraga yang kecil seperti jalan kaki disekitar rumah atau naik turun tangga. Lakukanlah secara teratur minimal 20 menit setiap hari. Mengkonsumsi Makanan yang Sehat, Nutrisi ini dapat meningkatkan mood jadi lebih baik dan memdahkan kamu dalam berpikir secara kognitif. Tidur Tepat Waktu, Usahakan kamu tidur tepat waktu setiap hari. Hindari melakukan aktivitas lain sebelum tidur. Selain itu, perlu menerapkan aturan yang mengenai batas kafein yang di konsumsi, Ladies.

Masih lekat rasanya diingatkan pernyataan-pernyataan kontroversial putra sulung Basuki Tjahaja Purnama (Ahok) dan Veronica Tan, Nicholas Sean, terkait pernikahan. Pria 23 tahun berulang kali menyatakan bahwa dirinya tak tertarik dengan pernikahan. Bukan hanya itu, pada salah satu video di YouTube, nama Nicholas Sean sempat mendapat sorotan lantaran lebih memilh cewek yang tidak pintar dan cenderung mudah diatur. Kini, kembali dengan pernyataannya, ia mengungkapkan, jika bisa memilih, maka lebih baik tidak hidup.