“Obesitas”

Penyanyi Melly Goeslaw mulai memiliki kebiasaan baru usai melakukan bedah bariatrik, yaitu hanya bisa makan sebanyak satu sendok. Hal itu diungkapkannya dalam "Bincang-bincang Bedah Bariatrik" di Grand Hyatt, Jakarta Pusat, Jumat (11/11/2022).

Melly Goeslaw baru saja menjalani tindakan medis bedah bariatrik. Hal ini dilakukan untuk mendapatkan kembali berat badan seimbang dan bentuk tubuh ideal. Bedah bariatrik sendiri merupakan metode dengan memodifikasi saluran cerna pasien yang menyebabkan makanan tidak melewati usus dua belas jari (Roux en Y gastric bypass) atau melewatinya lebih cepat (sleeve gastrectomy). Istri Anto Hoed tersebut memilih bedah bariatrik sleeve gastrectomy sebagai usahanya mendapatkan tubuh ideal.

Mendapatkan berat badan ideal bukan hanya untuk menunjang penampilan saja, namun juga sebagai cara menjaga tubuh tetap sehat. Ada banyak cara untuk mendapatkan tubuh ideal mulai dari menerapkan gaya hidup sehat, diet, olahraga, hingga melakukan prosedur kesehatan.

Obesitas atau penumpukan lemak yang sangat banyak di dalam tubuh, yang menyebabkan berat badan seseorang jauh dari angka normal, masih terus mengancam masyarakat. Hal ini disebabkan oleh gaya hidup tidak sehat, kurangnya aktivitas fisik, bahkan dampak dari pandemi yang memaksa orang berdiam diri di rumah. Obesitas pun memberikan dampak pada timbulnya beragam penyakit tak menular (PTM) seperti diabetes, hipertensi, stroke, hingga kanker. Momok menakutkan ini akhirnya mendorong masyarakat untuk hidup sehat dan seimbang, salah satunya dengan memiliki berat badan ideal.

Mengonsumsi minuman manis kini sudah menjadi gaya hidup masyarakat, terutama para remaja yang menyukai minuman kekinian. Padahal, konsumsi gula berlebihan adalah penyebab utama obesitas dan banyak penyakit kronis lain, seperti diabetes tipe 2. Salah satu minuman manis yang sering dikonsumsi banyak orang adalah es teh. Selama berabad-abad, teh digunakan sebagai pengobatan tradisional karena mengandung beberapa khasiat. Namun, kandungan gula dalam teh harus diperhatikan supaya tidak menimbulkan efek samping. Merangkum dari berbagai sumber, berikut bahaya mengonsumsi minuman manis secara berlebihan.

Menurut data yang diambil dari Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, berjalan kaki setiap menit dapat memperpanjang hidup 1,5 sampai 2 menit. Bahkan wanita yang berjalan kaki 10.000 langkah dalam sehari selama 24 minggu dapat menurunkan tekanan darah. Buat kamu yang baru mau memulai olahraga, jalan kaki bisa menjadi alternatif pilihan karena mudah untuk dilakukan. Selain menurunkan tekanan darah, yuk simak 5 manfaat lain dari berjalan kaki.

Salah satu penyakit degeneratif yakni obesitas turut menjadi salah satu permasalahan gizi di Indonesia. Obesitas juga menjadi salah satu dari Triple Burden of Malnutrition permasalahan gizi utama di Indonesia selain kekurangan gizi (wasting), dan defisiensi mikronutrien. Melihat kondisi ini, PT AJINOMOTO INDONESIA (Ajinomoto) sebagai perusahaan produsen bumbu masak di Indonesia yang peduli dengan permasalahan gizi menggelar webinar untuk mengedukasi masyarakat dalam menerapkan pola hidup sehat.

Sebuah studi menyatakan bahwa duduk terlalu lama tidak baik untuk kesehatan. Alpa Patel, PhD, Directur Scientifc Senior mengungkapkan bahwa duduk yang termasuk dalam katagori lama itu berdurasi 6 jam. Jadi buat kamu yang duduk terlalu lama harus waspada ya, karena duduk terlalu lama memicu munculnya penyakit.

Di tengah video collabnya bersama Pesulap Merah, Deddy Corbuzier ungkapkan fakta mengejutkan. Ia berkata akan menceraikan istrinya jika ia menjadi gendut atau obesitas. Fakta tersebut membuat Pesulap Merah mengatakan bahwa Deddy Corbuzier kejam.