“Depresi”

Johnson & Johnson meluncurkan kampanye di Indonesia yang bertajuk Let's get to know depression! The Great Blue Sea of Depression dengan tagline #MoreThanBlue untuk meningkatkan kesadaran akan depresi dan menekankan pentingnya mencari pengobatan.

Stres merupakan bagian kehidupan yang pasti dialami oleh banyak orang. Meski keadaan ini menyebalkan, namun stres adalah hal yang lumrah dan dapat memberikan dampak positif pada dirimu. Dalam menghadapi stres, ada hal penting yang harus dilakukan yaitu mengelolanya agar tidak merusak fisik dan mental. Jika kamu mengabaikan stres dan berpikir tak punya waktu untuk mengatasinya, hal itu justru akan membuatmu merasa lebih stres, kewalahan, dan bahkan mengalami gejala fisik.

Hamil dan melahirkan akan membuat hormon sang ibu menjadi berantakan atau tidak teratur. Sehingga, akan rentan bagi seorang ibu mengalami emosi tidak stabil. Hal semacam inilah yang biasa disebut sebagai baby blues. Biasanya, baby blues akan terjadi selama minggu pertama hingga minggu kedua pasca melahirkan.

Menjadi bahagia adalah hal yang perlu kamu prioritaskan dalam hidup. Salah satunya dengan mulai membangun kebiasaan-kebiasaan atau habits positif. Kebiasaan ini tentu akan memberikan dampak yang baik pada tubuh, pikiran dan kesehatan mentalmu tentunya. Alhasil, kamu akan menjadi lebih produktif dan maksimal dalam melakukan aktivitas.

Kesehatan mental memang sudah sering menjadi topik hangat yang biasa dibicarakan masyarakat. Kesehatan mental menjadi satu hal yang perlu diperhatikan. Hal yang berkaitan dengan kesehatan atau gangguan mental, seperti depresi, trauma, atau PTSD pasti sering kamu dengar.

Memiliki penampilan tubuh yang atletis dan berotot, mungkin menjadi impian bagi banyak laki-laki. Selain agar enak dipandang, bagi para aktor hal tersebut pun tak jarang menjadi poin penting untuk mendapatkan sejumlah peran dalam proyek film maupun serial. Namun, di balik itu semua, kisah mengejutkan sekaligus mengerikan justru datang dari aktor Zac Efron. Tak banyak yang tahu, jika dirinya sempat harus mengorbankan kesehatan mentalnya demi memiliki dan mempertahankan tubuh berototnya di film "Baywatch" yang rilis pada 2017 lalu.

Stres eating adalah rasa ingin yang dialami oleh seseorang untuk makan meskipun saat stres yang sebenarnya tidak merasa lapar. Sebagian orang menganggap bahwa makan menjadi solusi yang tepat saat dilanda stres. Berikut penjelasannya!

Ternyata emosi sangat berpengaruh bagi kesehatan mental seseorang. Bagaikan dua sisi mata pisau, emosi dapat menjadi sebuah pengingat atau sinyal untuk membantu mengenali situasi yang membutuhkan respons untuk beradaptasi. Namun, di lain sisi jika emosi tidak dikelola dengan tepat, dapat menyebabkan kesehatan mental atau kondisi psikis terganggu.

Beberapa waktu lalu, sosok anak sulung dari pasangan Mona Ratuliu dan Indra Brasco, yakni Mima Shafa diketahui sempat mengaku mengalami kondisi depresi dalam sebuah unggahan di akun Instagramnya. Memburuknya kondisi mentalnya bahkan turut membuatnya sempat putus asa, hingga harus dilarikan ke rumah sakit.    Terbukanya Mima akan kondisi mentalnya, membuat banyak warganet yang lantas memberikan banyak pertanyaan dan meminta sang ibu untuk memberikan jawaban. Tak ingin memperburuk kondisi sang anak, akhirnya setelah cukup lama berlalu dengan sangat hati-hati ia pun membagikan pesan dan pengalamannya sebagai orang tua saat menemani sang anak berjuang melawan depresinya.