“healing”

Lima lagu atau musik K-Pop bertema mental health, self-healing, self-care atau self-love: Life Goes On dari BTS, Permission to Dance dari BTS, Show Your Love dari BTOB, Where The Wind Blows From dari J Rabbit, Love Me dari Yiruma.

Melepas stres banyak disebut sebagai self-healing. Menurut Cambridge Dictionary, kata ini diartikan sebagai suatu proses penyembuhan untuk kembali menjadi baik setelah mengalami luka atau cedera. Berikut, 5 kegiatan self-healing yang patut kamu coba; Membersihkan kamar atau rumah, ketika memanfaatkan waktu luang untuk membersihkan kamar atau rumah dapat menjadi kegiatan self-healing yang murah meriah; Melakukan olahraga ringan, otak akan menghasilkan hormon endorfin yang membuat hilang rasa sakit dan tumbuhnya energi positif; Mencoba resep baru, selain bisa membantu melepas stres, memasak juga membantu menghilangkan rasa laparmu; Berkebun atau bercocok tanam, meletakkan berbagai jenis tanaman seperti kaktus, lidah mertua, atau bunga peace lily membantu menyerap bebagai racun yang ada di udara; Menonton drama atau film, namun juga dapat membantu mengeluarkan hormon dopamin, glutamat dan serotonin yang dapat membantu meningkatkan kinerja dan aktivitas otak. Itulah 5 kegiatan self-healing yang murah dan hemat yang bisa kamu lakukan di rumah. Dijamin anti boros dan bikin dompet tetap aman. Selamat mencoba, ya!

 GoPlay menggandeng konten kreator Karin Novilda atau Awkarin, untuk berbagi kisah tentang pentingnya menjaga kesehatan mental lewat program "Teman Healing"

Karena Marshanda sadar memiliki banyak luka di masa kecilnya, aktris yang mengidap bipolar ini berusaha untuk menyembuhkan dirinya sendiri demi sang anak. 

Gisella Anastasia membuat para warganet heboh lantaran cerita mengenai teman yang hobi mengutang. Melalui akun Tiktok, ia membagikan tangkapan layar sebuah dari dari seseorang yang ingin meminjam uang untuk bayar seragam sekolah anak.

Ladies, jika Kamu berdomisili di Jakarta atau sekitarnya, Kamu bisa memilih Kepulauan Seribu sebagai tempat self healing-mu. Kepulauan Seribu secara geografis masih merupakan bagian dari DKI Jakarta. 

Bogor selalu menjadi destinasi wisata yang menarik untuk melepas penat, karena memiliki sederet tempat wisata, terlebih wisata alam. Enam tempat wisata di Bogor ini cocok untuk melepas stres dan healing dari hiruk pikuk kota.

Bersepeda menjadi alternatif olahraga saat ini. Sepeda lipat sering dianggap mahal tapi kini juga hadir dengan harga terjangkau.

Inilah dia 4 rekomendasi variety show Korea bertema healing yang menemani akhir pekanmu! Mulai dari aktor hingga idol Kpop semua ada di Sana.