“Depresi”

Saat ini Lilin aromaterapi menjadi kegemaran oleh banyak orang. Lilin ini mengandung minyak esensial yang memiliki aroma bervariasi. Lilin aromaterapi banyak digunakan sebagai penenang atau merelaksasi suasana yang nyaman. Berikut manfaat yang terkandung dari lilin aromaterapi.

Penggunaan media sosial dapat menyebabkan kualitas tidur yang rendah dan membahayakan kesehatan mental. Selain itu, kamu akan mudah untuk mengalami depresi dan kecemasan.

Pasangan I Gede Ari Astina atau biasa dikenal dengan Jerinx dan Nora Alexandra memang kerap menjadi sorotan. Salah satu personel Superman Is Dead (SID) tersebut baru-baru ini mengungkapkan isi hatinya terkait pernikahan melalui unggahan Instagram pribadinya, pada Sabtu (6/8/2022).

Putri Mona Ratuliu, Davina Shava Felisa atau biasa dikenal dengan Mima Shafa, mengungkapkan fakta bahwa dirinya melakukan percobaan bunuh diri. Hal itu diutarakannya dalam sebuah unggahan Instagram @mimashafa pada Minggu (31/7/2022). Diketahui Mima memiliki masalah kesehatan mental, ia mengalami depresi selama tujuh tahun terakhir.

Seseorang yang mengalami depresi harus lebih perhatian terhadap dirinya sendiri. Pasalnya salah satu penyakit mental ini mampu mengakibatkan seseorang bunuh diri dan meninggal dunia. Bahkan World Health organization (WHO) menyampaikan 300 juta orang menderita depresi. Angka ini didapat hanya dalam kurun waktu 10 tahun yakni pada 2005-2015.   Sehingga penyakit mental depresi memang tak dapat disepelekan. Jika kamu mengalami beberapa gejala fisik di bawah ini, segeralah aware terhadap kondisi mental kamu.

Gaslighting adalah bentuk manipulasi yang sering terjadi dalam hubungan abusive. Perilaku ini termasuk dalam jenis pelecehan emosional yang terselubung, dimana pelaku menyesatkan korban dengan membuat narasi palsu dan membuat korban mempertanyakan penilaian dan kenyataan mereka. Efek dari gaslighting juga tidak main-main. Gaslighting bisa menimbulkan gangguan kecemasan, depresi dan diikuti gangguan kesehatan mental lainnya, hingga bisa menimbulkan pikiran untuk bunuh diri. Mengingat bahayanya tadi, maka penting sekali untuk mengetahui tanda-tanda gaslighting. Berikut beberapa tanda bahwa kamu sedang mengalami gaslighting dari pasanganmu.

Berbicara penyakit HIV, memang masih menjadi sebuah perbincangan yang tabu. Namun, pengetahuan tentang penyakit ini harus diketahui oleh semua elemen masyarakat agar ladies bisa mencegah tertularnya penyakit yang disebabkan oleh virus yang satu ini.

Tidak hanya manusia, ternyata hewan kesayangan juga bisa mengalami depresi, rasa bosan, perubahan mood dan sebagainya merupakan salah satu munculnya gejala depresi. Oleh karena itu, cobalah cara yang dapat mengatasi depresi terhadap hewan peliharaan tersebut misalnya dengan mengajak beraktifitas, berkonsultasi ke dokter hewan, atau mengubah suasana baru agar kondisinya kian membaik.

Dopamin adalah senyawa kimia yang berfungsi sebagai hormon dan neurotransmiter yang memiliki peran penting dalam tubuh dan otak. Singkatnya, dopamin mampu meningkatkan kadar seseorang mengalami sensasi menyenangkan seperti mengonsumsi makanan enak hingga tidur dengan nyenyak. Dopamin memiliki fungsi yang sangat banyak seperti memengaruhi emosi, gerakan, sensasi, kesenangan, konsentrasi dan rasa sakit. Jika produksi dopamin turun, maka saraf otak tidak dapat bekerja secara maksimal dalam mengirim sinyal. Hal ini tentu mengganggu aktivitas otak seperti fungsi kognitif dan motorik tubuh.