“hidup sehat”

Penyakit jantung merupakan peringkat satu penyebab kematian di Indonesia. Bahkan, penyakit ini juga banyak mengincar para wanita. Sayangnya, tak banyak yang mengetahui ciri-ciri penyakit jantung pada wanita. Sebab, seringkali penyakit jantung diidentikan dengan pria dan hanya ditandai dengan nyeri dada yang menjalar ke seluruh tubuh. Padahal, wanita memiliki risiko penyakit jantung pada usia 55 tahun ke atas. Tingkat keparahan nya pun lebih tinggi dialami wanita dibandingkan pria. Namun, masih sering yang mengabaikan informasi seputar ciri-ciri penyakit jantung ini. 

Lebaran merupakan momen penting dalam tradisi masyarakat Indonesia. Dirayakan setelah sebulan berpuasa selama bulan Ramadan, ini menjadi waktu dimana masyarakat berkumpul dan menikmati hidangan khas lebaran. Tahun ini, terdapat tren pada masyarakat dimana mereka memilih makanan lebih sehat selama puasa.

Menjalani gaya hidup yang seimbang adalah kunci dalam menjaga kesehatan fisik dan mental. Hidup sehat menjadi semakin penting setelah pandemi covid-19 melanda. Memprioritaskan kekebalan dan kesehatan tubuh melalui nutrisi menjadi tren yang muncul pasca pandemi, yang selanjutnya mengubah sikap dan perilaku konsumen terhadap makanan. Menurut DSM 2022, 60% konsumen di seluruh dunia mengatakan pandemi telah membuat mereka lebih sadar untuk mencegah masalah kesehatan dengan menjalani gaya hidup sehat.

Resolusi hidup sehat yang bisa kamu terapkan agar tahun baru lebih bersemangat dengan mengonsumsi makanan yang bergizi, memenuhi kebutuhan vitamin, rajin olahraga, dan cukup istirahat.

Intensitas keputihan yang berlebih terkadang membuat wanita merasa kurang percaya diri. Apalagi, biasanya keputihan akan menimbulkan bau yang tidak sedap di area kewanitaan. Nah, Ladies tak perlu khawatir untuk mengatasi masalah tersebut. Kamu bisa ikuti beberapa tips alami yang ampuh untuk atasi keputihan tanpa bahan obat-obatan di bawah ini.

Membangun resolusi antar pasangan tentunya akan membuat kamu lebih bersemangat dan memiliki fokus untuk menciptakan hubungan yang lebih baik. Nah, berikut lima resolusi pasangan yang bisa dilakukan untuk menyambut tahun baru.

Cold-pressed juice merupakan salah satu metode pembuatan jus, di mana nektar manis dari buah dan sayuran diekstraksi dengan alat pemeras hidrolik, sebagaimana yang dilansir dari Juice Institute Online. Tidak seperti metode jus umum lainnya, pada metode cold-pressing, tidak ada pemanasan yang terlibat di dalamnya. Sehingga, hal ini dapat membantu menjaga vitamin dan mineral agar maksimal saat dikonsumsi. Selain itu, proses cold-pressing juga memberikan beberapa manfaat pada jus seperti rasa yang lebih segar, mudah dicerna tubuh hingga memiliki konsistensi kandungan yang membuat nutrisi pada minuman maksimal. Nah, salah satu minuman cold-pressed juice yang dapat kamu coba adalah Mantra dari Neng Sayur. Neng Sayur merupakan produk lokal yang memiliki fokus dalam penerapan gaya hidup sehat. Hal ini dibuktikan dengan menyediakan sayur dan buah yang 100 persen organik. 

Young Living, sebagai salah satu produsen pelopor essential oil di dunia, konsisten menawarkan produknya di Indonesia sekaligus memberikan pengetahuan lebih dalam tentang manfaat essential oil yang bisa berguna untuk berbagai kebutuhan.

Stres merupakan bagian kehidupan yang pasti dialami oleh banyak orang. Meski keadaan ini menyebalkan, namun stres adalah hal yang lumrah dan dapat memberikan dampak positif pada dirimu. Dalam menghadapi stres, ada hal penting yang harus dilakukan yaitu mengelolanya agar tidak merusak fisik dan mental. Jika kamu mengabaikan stres dan berpikir tak punya waktu untuk mengatasinya, hal itu justru akan membuatmu merasa lebih stres, kewalahan, dan bahkan mengalami gejala fisik.