“kaki”

Selama masa kehamilan, tubuh mudah mengalami kelelahan bahkan malas untuk bergerak. Selain disebabkan oleh rasa mual, kondisi ibu hamil yang jarang bergerak juga tidak baik, loh? Selain mendapatkan asupan energi dari makanan dan minuman, bumil juga bisa mendapatkan sumber energi penunjang lainnya dengan melakukan aktivitas berolahraga yang aman saat masa-masa kehamilan.   Tak perlu ekstrim, bumil bisa melakukan 5 aktivitas olahraga yang aman dan menyehatkan, seperti jalan kaki, parental yoga, pilates, berenang dan senam hamil.

Tidak semua jenis olahraga nyaman dilakukan oleh sebagian ibu menyusui. Karena ada berbagai macam faktor, seperti masih nyeri di beberapa bagian tubuh saat melahirkan, hingga kesibukan yang sangat menyita waktu sehingga tak sempat berolahraga.   Oleh karena itu, berikut rekomendasi beberapa olahraga yang cocok untuk ibu menyusui dan bisa dicoba.

Prilly Latuconsina diketahui sudah lama menekuni pole dance. Perempuan itu sempat vakum selama delapan bulan dan kini baru kembali ke dunia olah raga tersebut pada Rabu (24/8/2022). Dia membagikan akivitasnya di Instagram dengan mengunggah potretnya saat latihan. Bahkan, ada momen ketika ia mengalami lebam di bagian tubuhnya.

Setelah selesai beraktivitas, sebaiknya kamu menyempatkan waktu untuk merendam kaki di air hangat. Kamu pun bisa melakukan cara  mudah ini di rumah, lho! Selain memberikan relaksasi hal ini akan membuat kulit pada telapak kaki yang menebal menjadi halus dan lembut yang bertujuan untuk memudahkan eksfoliasi. Kamu juga bisa menambahkan garam atau minyak esensial untuk menambah aroma kesegaran sekaligus menjaga tumit agar tidak kering.

Kamu pasti pernah dong berjalan sejauh kilo meter diatas rerumputan, pasir pantai, tanah, bahkan aspal tanpa sehelai alat pelindung kaki atau alas kaki? Nggak usah takut kotor dan kakimu jadi pegal, justru berjalan tanpa mengenakan alas kaki dapat menstimulasi sel saraf dan pembuluh darah, lho! Jika ada seseorang yang mengalami varises atau mengidap penyakit diabetes maka teknik berjalan tanpa menggunakan alas kaki diatas permukaan tanah,aspal, maupun rerumputan ini sangat disarankan karena penyakit tersebut dapat dikurangi dengan metode ini.

Peniel BTOB mengalami cedera di bagian pergelangan kaki hingga harus menjalani operasi untuk tendon Achilles yang pecah.

Mantan istri Kiwil, Rohimah Alli membagikan kabar terbaru terkait kondisinya saat ini. Rohimah mengungkapkan sering merasa kesakitan ketika berjalan jauh sejak dirinya berada di Turki. Rupanya, mur pen yang tertanam pada kakinya lepas. Kabar kurang baik itu dibagikannya melalui Instagram pada Jumat (5/8/2022).

Kabar kurang mengenakan datang dari salah satu anggota girlband STAYC, yaitu Isa yang diketahui baru saja mengalami cedera di bagian pergelangan kakinya. Hal ini disampaikan oleh pihak agensi, HIGH-UP lewat sebuah pernyataan resmi pada Minggu (31/7/2022).   Dilansir dari Soompi, lewat pernyataan tersebut, agensi tak hanya menyampaikan kondisi sang artis, melainkan aktivitasnya Isa di sejumlah kegiatan grup selanjutnya. 

Sepatu biasa digunakan dalam kegiatan sehari-hari seperti, sekolah, bekerja, kuliah dan kegiatan lainnya saat di luar ruangan. Namun masalah utama para pengguna sepatu yaitu aroma bau kaki yang tidak sedap. Bau tidak sedap yang keluar dari kaki atau bau kaki dapat mengganggu dan membuat pengidapnya merasa tidak nyaman.