“ibu”

Biasanya, introvert cepat merasa lelah ketika berada dalam keramaian. Sehingga, suasana yang tenang akan menjadi pilihan utama untuk mengisi kembali energi. Berikut tips menghabiskan liburan bagi introvert yang dijamin ampuh. Melakukan Hobi yang Disukai, Melakukan kegiatan yang berkaitan dengan hobimu sangat bermanfaat bagi kesehatan mental dan fisikmu, lho. Misalnya, meningkatkan rasa percaya diri hingga menghilangkan stress. Bertemu dengan Sahabat atau Teman Dekat, , bersama dengan orang yang dikenal  dan dekat meski hanya sebuah lingkaran kecil mampu membuat introvert merasa lebih berkualitas. Menonton Film Favorit, Ketika menonton kamu akan menenangkan tubuh dan pikiran sejenak. Selain itu, mengembalikan mood dan menambah insgiht baru untuk dirimu. Membaca Buku Favorit, membuat mu merasa lebih bahagia juga dapat membantumu menambah pengetahuan. Sehingga, membaca buku terutama sesuai pilihanmu (favorit) sangat pas untuk mengisi waktu liburan. Mencari Destinasi Wisata yang Nyaman, Ada beberapa tempat yang dapat kamu kunjungi seperti pantai, museum, pegunungan atau tempat-tempat yang sepi serta nyaman.

Pasangan artis Dude Harlino dan Alyssa Soebandono belakangan tengah rehat dari rutinitas syuting sinetron harian. Pasangan yang menikah pada 22 Maret 2014 ini pun melakukan liburan ke Dubai dan beberapa negara di Eropa. Mereka pun turut mengajak kedua buah hatinya, Muhammad Dirgantara Ariendra Harlino dan Malik Mahendra Harlino. Keluarga kecil ini memilih Dubai sebagai destinasi pertama yang dituju. Keduanya membagikan momen liburan kali ini di akun Instagram masing-masing.

Ketika berlibur diluar kota ada berbagai penginapan yang bisa kamu tempati. untuk itu, yuk kenali apa perbedaan hotel, hostel dan apartement

Bullying, artinya adalah penindasan dan perilaku tidak baik yang dilakukan secara berulang. Bullying sendiri tak hanya terjadi di kalangan orang dewasa namun sangat sering terjadi di kalangan para anak-anak, mulai dari anak kecil hingga remaja. Biasanya kasus bullying terhadap anak dilakukan disekolah oleh teman seusianya, karena jauh dari pantauan orang tua. Berikut hal yang para orang tua harus lakukan jika anak dibully oleh teman seusianya.  

Saat weekend, kesempatan untuk beristirahat terlepas dari hari kerja yang padat, justru sering kali membuat stres. Sebagian orang mungkin menggunakan kesempatan hari libur hanya untuk tidur agar badan rileks atau pun berkumpul bersama teman dan keluarga terdekat. Namun, agar weekend kamu tidak bosan, kamu dapat lakukan aktivitas ini agar me time semakin seru. Berikut kegiatan me time yang bisa kamu lakukan.

Kasih sayang seorang ibu pun tak lekang oleh waktu kepada anak-anaknya dengan memberikan rasa kasih sayang tulus. Saking akrab dengan anak-anaknya, ibu pun enggak kalah hebat menjadi sahabat terbaikmu walaupun kamu harus tetap hormat padanya.   Tak jarang banyak anak yang merasa nyaman kepada ibunya karena sosok tersebut dianggap bisa menjadi orang tua, bahkan sahabat yang baik. Seperti 5 peran ibu yang bisa menjadi sahabatmu berikut ini.  

Oligohidramnion adalah salah satu masalah kehamilan yang ditandai dengan kurangnya atau sedikitnya jumlah air ketuban. Situasi ini dapat disebabkan karena terjadi penurunan cairan amnion yang mengeliligi janin didalam dinding rahim.

Baru-baru ini, Jasmine Laticia alias Jeje Slebew tengah menjadi sorotan warganet lantaran sempat terlihat marah-marah di sebuah kerumunan. Mengetahui kabar tersebut, warganet pun lantas meminta tanggapan rekannya Bonge, mengenai sikap Jeje yang dinilai tak ramah pada orang-orang yang meminta berfoto dengannya. Menjawab pertanyaan dari warganet, dalam video tersebut remaja asal Bojong Gede tersebut justru meminta publik untuk tak ambil pusing dengan sikap rekannya itu. Ia mengatakan, jika sikap marah-marah Jeje, mungkin hanya bagian dari kesalahpahaman karena Jeje sedang lelah. Berbeda dari Jeje, Bonge justru mengatakan jika dirinya berada di posisi Jeje, ia akan dengan senang hati melayani permintaan orang-orang yang meminta berfoto bersamanya. Hal tersebut lantaran pesan sang ibu yang memintanya untuk selalu rendah hati kepada sesama.

Rasa capek atau kelelahan yang terjadi pada ibu hamil adalah hal yang umum terjadi. Rasa capek atau kelelahan yang dialami oleh seorang ibu hamil punya variasi yang berbeda-beda. Tergantung dari daya tahan tubuh ibu, kadar aktivitas, hingga kebiasan-kebiasan yang dilakukan oleh si ibu. Sebagian ibu hamil mungkin akan merasa lelah, tapi bagi sebagian ibu hamil mungkin tidak merasakan lelah sama sekali bahkan tetap bisa melakukan beberapa pekerjaan seperti sebelum hamil.  Kelelahan yang dirasakan oleh ibu nyatanya tidak hanya didasarkan pada aktifitas fisik saja, namun juga dipengaruhi oleh kondisi psikis seorang yang suka cemas mudah khawatir tentang hal-hal yang semestinya tak perlu dipikirkan. Merawat kewarasan adalah hal yang penting untuk fase kehamilan ibu. Secara garis besar, fase kehamilan seorang ibu dimulai dari pembuahan sampai menuju fase lahiran yang dibedakan ke dalam tiga trimester, trimester pertama, trimester kedua dan trimester ketiga. Trimester pertama terjadi di minggu-minggu awal setelah pembuahan.  Dalam fase ini banyak terjadi perubahan mengapa seorang ibu hamil mudah capek dan kelelahan. Adanya perubahan hormon di dalam tubuh menjadi salah satu faktor ibu hamil mudah lelah. Dilansir dari what to expect, penyebab ibu hamil mudah lelah di awal kehamilan disebabkan karena produksi hormon progesteron dalam tubuh  wanita yang punya peran penting dalam proses kehamilan dan persalinan nantinya. Hormon progesteron juga berfungsi untuk meningkatkan produksi kelenjar susu yang diperlukan ibu dan bayi dalam proses menyusui nanti. Perubahan hormon-hormon juga berpengaruh pada suasana hati ibu, sehingga kadang seorang ibu hamil mudah tertawa, mudah menangis. Dan hal ini cukup melelahkan.