“pernapasan”

Moms & Dads, yuk ketahui cara mencegah infeksi saluran pernapasan akut atau ISPA pada si Kecil di musim pancaroba.

Setiap orang pasti menginginkan tidur yang cukup dan berkualitas untuk mengembalikan energi tubuhnya. Namun, tak dapat dipungkiri terkadang seseorang merasa kesulitan untuk tidur dan timbul perasaan cemas dan khawatir berlebih.   Mengatasi hal tersebut, seseorang bisa coba untuk melakukan teknik pernapasan 4-7-8. Latihan relaksasi tersebut dapat membantu mengembalikan keseimbangan tubuh dan mengatur respons “fight-or-flight” yang kerap dirasakan seseorang kala sedang merasa stres. 

Influenza adalah infeksi saluran pernapasan dan terjadi sepanjang tahun di Indonesia. Setiap tahunnya, berbagai galur atau strain virus influenza bersirkulasi secara bersamaan. Influenza juga mudah menular sebab bisa menyebar melalui droplet dan aerosol, terlebih di tempat ramai. Pada studi yang dilakukan CDC di Indonesia tahun 2019, kejadian Influenza Like Illness (ILI) & Severe Acute Respiratory Infection (SARI) di Jakarta Timur menunjukkan angka yang signifikan yaitu 31% pada ILI, 15% pada SARI.

Apakah kamu sering mengalami cegukan? Terutama ketika menjalani puasa Ramadan. Jika itu kamu, maka cara mudah hilangkan cegukan saat puasa ini akan cocok untuk menjawab permasalahan ini. Seringkali, sebagian orang menganggap cegukan hanya bisa diatasi dengan meminum banyak air. Padahal cara ini belum tentu efektif menghilangkan cegukan. Apalagi, ketika puasa kamu tidak bisa sembarangan mengkonsumsi minuman. Lalu, apa yang perlu dilakukan?

Tanaman eucalyptus pun sering digunakan sebagai obat untuk kesehatan dan kecantikan kulit. Nah, berikut ini tujuh manfaat minyak eucalyptus bagi tubuh dan kecantikan kulit yang telah dirangkum Ladiestory.id.

Campak masih banyak mengintai pada anak-anak. Melansir Ikatan Dokter Anak Indonesia, mengungkapkan bahwa terjadi lonjakan kasus campak hingga 32 kali pada 2022. Lalu, seperti apa gejala dan penyebab campak? Yuk, simak penjelasannya berikut ini.

Dalam "The Last of Us" diceritakan bahwa terjadi wabah zombie dalam suatu wilayah yang disebabkan karena adanya infeksi dari jamur Cordyceps. Meskipun dalam serial tersebut diceritakan bahwa jamur Cordyceps membahayakan, namun ternyata jamur ini memiliki beragam manfaat bagi kesehatan, lho. Nah, Ladiestory.id telah merangkum enam manfaat jamur Cordyceps bagi kesehatan tubuh. 

Masih banyak orang yang belum memahami posisi tidur yang baik untuk dampak kesehatan salah satunya ialah dengan posisi tidur telentang. Tidur dengan posisi telentang dapat memberikan lima manfaat baik bagi kesehatan tubuh, lho. Berikut di antaranya.

Penelitian dari Harvard Medical School mengungkapkan bahwa tubuh manusia telah terbiasa dengan irama, seperti detak jantung, pernafasan serta gelombang otak. Otak hingga sistem saraf manusia sudah tercipta berirama. Sehingga, tak ayal menyanyi dapat menjadi salah satu ritual terapi. Namun, apa saja sih manfaat menyanyi khususnya bagi anak? Yuk, simak penjelasanya berikut ini.