# health

Tekanan darah tinggi menjadi salah satu masalah yang banyak dialami masyarakat Indonesia. Nah, ternyata ada sederet makanan penurun tekanan darah tinggi terbaik yang bisa kamu coba Ladies! Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan salah satu penyakit yang menjadi pemicu masalah jantung. Melansir dari Healthline.com, diketahui lebih dari 1 miliar orang di dunia mengalami permasalahan ini. 

Tren gaya hidup sehat selalu berubah seiring berjalannya waktu karena berbagai penelitian dan perkembangan teknologi memberikan pemahaman yang lebih baik tentang kesehatan dan kesejahteraan manusia. Gaya hidup sehat menjadi sebuah lifestyle di masyarakat perkotaan saat ini, yang mengarah pada pola perilaku dan keputusan sehari-hari yang mendukung kesehatan fisik, mental, dan emosional seseorang. Menerapkan gaya hidup sehat dapat membantu mencegah penyakit, meningkatkan kualitas hidup, dan meningkatkan harapan hidup.

Masih banyak yang bertanya-tanya tentang perbedaan kandungan protein yang ada di tepung terigu. Proses pembuatan tepung terigu melibatkan penggilingan biji gandum untuk menghilangkan lapisan kulit luar biji (bran) dan lapisan biji yang mengandung lemak (germ). Sisa bagian dalam biji gandum yang kaya pati dan protein adalah bagian yang digunakan untuk membuat tepung terigu. Nah, supaya kamu tidak semakin penasaran, cari tahu tentang perbedaan kandungan protein pada tepung terigu.

 Ladies, tanggal 6 Juli diperingati sebagai International Kissing Day atau hari ciuman internasional. Yup, ciuman diidentikan sebagai bentuk ungkapan kasih sayang ataupun sebagai tanda romantis yang diberikan dari orang tersayang. Ciuman ini dapat diekspresikan dengan makna yang berbeda-beda, selain itu ciuman dapat memberikan dampak psikologis maupun bentuk emosional yang mendalam untuk ikatan kekeluargaan, persahabatan, bentuk kasih sayang serta adanya rasa aman dan nyaman. Namun, yang perlu kamu ketahui dibalik sifatnya yang dikenal romantis ini, ternyata ciuman bisa menularkan penyakit, lho.

Penyakit jantung merupakan peringkat satu penyebab kematian di Indonesia. Bahkan, penyakit ini juga banyak mengincar para wanita. Sayangnya, tak banyak yang mengetahui ciri-ciri penyakit jantung pada wanita. Sebab, seringkali penyakit jantung diidentikan dengan pria dan hanya ditandai dengan nyeri dada yang menjalar ke seluruh tubuh. Padahal, wanita memiliki risiko penyakit jantung pada usia 55 tahun ke atas. Tingkat keparahan nya pun lebih tinggi dialami wanita dibandingkan pria. Namun, masih sering yang mengabaikan informasi seputar ciri-ciri penyakit jantung ini. 

Hot chocolate merupakan salah satu minuman yang nikmat dikonsumsi saat cuaca dingin. Selain itu, minuman yang satu ini pun dapat diminum segala usia.  Mengonsumsi hot chocolate dapat membuat tubuh menjadi lebih rileks serta membuat tubuh menjadi lebih hangat.

Menjadi orang tua atau ibu baru memang perlu banyak mencari informasi terkini dalam hal perawatan bayi khususnya saat merawat tali pusat bayi yang baru lahir. Tentu akan ada rasa takut dan ketidaktahuan yang menghampiri. Setelah menjalani proses persalinan salah satu hal yang harus Moms lakukan ialah merawat tali pusat bayi, tali pusat ini akan lepas atau puput dengan sendirinya sekitar 10 hingga 14 hari setelah bayi moms lahir. Eits, tapi Moms tidak perlu ragu dan khawatir, karena dapat melakukan enam cara berikut ini untuk merawat tali pusat bayi dengan aman. Simak yuk!

Sampai saat ini, hipertensi masih menjadi salah satu masalah kesehatan utama seluruh masyarakat di Indonesia. Jumlah penyandang hipertensi di Indonesia tidak berkurang dalam satu dekade terakhir.  Oleh karena itu, upaya pencegahan hipertensi yang optimal dan tatalaksana hipertensi sangat diperlukan untuk menurunkan risiko kesakitan, komplikasi, bahkan risiko kematian dini, antara lain dengan modifikasi gaya hidup dan pemberian terapi obat rutin ketika sudah diperlukan. Perhimpunan Hipertensi Indonesia atau Indonesian Society of Hypertension (InaSH) secara rutin tiap tahunnya melakukan edukasi tentang hipertensi dan tatalaksananya kepada para dokter, masyarakat serta media massa bekerja sama dengan Ikatan Dokter Indonesia (IDI).

Jeruk Mandarin termasuk salah satu hidangan khas imlek. Selain dihidangkan saat perayaan Imlek, jeruk Mandarin juga kerap dijadikan hantaran Imlek. Pasalnya, jeruk Mandarin dianggap sebagai buah pembawa keberuntungan. Jeruk Mandarin memiliki ukuran yang lebih kecil. Meskipun begitu, rasa buah satu ini manis dan segar. Di balik makna filosofis jeruk Mandarin yang membawa keberuntungan, ternyata jeruk Mandarin juga punya beragam manfaat bagi kesehatan, lho. Nah, Ladiestory.Id telah merangkum enam manfaat jeruk Mandarin bagi kesehatan.