Health

Rasa capek atau kelelahan yang terjadi pada ibu hamil adalah hal yang umum terjadi. Rasa capek atau kelelahan yang dialami oleh seorang ibu hamil punya variasi yang berbeda-beda. Tergantung dari daya tahan tubuh ibu, kadar aktivitas, hingga kebiasan-kebiasan yang dilakukan oleh si ibu. Sebagian ibu hamil mungkin akan merasa lelah, tapi bagi sebagian ibu hamil mungkin tidak merasakan lelah sama sekali bahkan tetap bisa melakukan beberapa pekerjaan seperti sebelum hamil.  Kelelahan yang dirasakan oleh ibu nyatanya tidak hanya didasarkan pada aktifitas fisik saja, namun juga dipengaruhi oleh kondisi psikis seorang yang suka cemas mudah khawatir tentang hal-hal yang semestinya tak perlu dipikirkan. Merawat kewarasan adalah hal yang penting untuk fase kehamilan ibu. Secara garis besar, fase kehamilan seorang ibu dimulai dari pembuahan sampai menuju fase lahiran yang dibedakan ke dalam tiga trimester, trimester pertama, trimester kedua dan trimester ketiga. Trimester pertama terjadi di minggu-minggu awal setelah pembuahan.  Dalam fase ini banyak terjadi perubahan mengapa seorang ibu hamil mudah capek dan kelelahan. Adanya perubahan hormon di dalam tubuh menjadi salah satu faktor ibu hamil mudah lelah. Dilansir dari what to expect, penyebab ibu hamil mudah lelah di awal kehamilan disebabkan karena produksi hormon progesteron dalam tubuh  wanita yang punya peran penting dalam proses kehamilan dan persalinan nantinya. Hormon progesteron juga berfungsi untuk meningkatkan produksi kelenjar susu yang diperlukan ibu dan bayi dalam proses menyusui nanti. Perubahan hormon-hormon juga berpengaruh pada suasana hati ibu, sehingga kadang seorang ibu hamil mudah tertawa, mudah menangis. Dan hal ini cukup melelahkan.

Usus yang kotor memiliki risiko terkena berbagai macam penyakit. Selain itu, juga akan membuat sisa-sisa makanan di dalam tubuh tertumpuk. Jika ditambah dengan gaya hidup tidak sehat, juga akan semakin memperburuk kesehatan usus.   Ada beberapa tanda ketika usus sedang tidak baik-baik saja alias kotor. Yuk, cek apa saja yang termasuk di bawah ini!

Tekanan darah rendah bisa dikatakan sebagai kondisi dimana darah yang mengalir melalui pembuluh darah berada pada tekanan yang lebih rendah dari kondisi normal. Tekanan darah rendah dalam istilah dunia kesehatan dikenal dengan hipotensi. Dilansir dari mayo clinic, tidak ada standar khusus untuk seorang penderita darah rendah. Namun, dokter dan apara ahli medis sepakat seseorang yang punya tekanan darah kurang 90/60 dimana tekanan dara orang normal biasanya berkisar di angka 120/80 mm Hg. Gejala yang dirasakan seseorang saat ia sedang mengalami tekanan darah rendah cukup bervariasi. Bagi Sebagian orang, ia tidak merasakan gejala apapun, tapi bagi seebagian orang bisa saja merasa pusing-pusing bahkan pingsan. Gejala-gejala lain yang disebabkan karena tekanan darah rendah adalah penglihatan kabur, mudah merasa lelah, hingga kesulitan dalam berkonsentrasi. Tinggi rendahnya tekanan darah pada diri seseorang tergantung karena beberapa sebab, dimulai dari kondisi fisik, kondisi psikis, gaya hidup bahkan tergantung pada apa yang dikonsumsi seseorang, baik itu makanan maupun minuman. Bagi orang-orang yang terkena tekanan darah rendah tentu ada beberapa makanan yang harus dihindari agar tidak berdampak pada hal-hal yang lebih buruk terutama pada kesehatan seseorang.

Cuaca panas memang sedang melanda sejumlah daerah beberapa hari ini. Sinar matahari memang dapat merusak rambut. Panas dari sinar matahari jika terus-menerus mengenai rambut, dapat menghambat sel tertentu yang bertugas untuk membuat rambut hitam,

Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyalit AS, banyak orang yang tidak menyadari bahwa kolesterol tinggi sebenarnya tidak menimbulkan gejala apapun. Tes darah adalah satu-satunya cara untuk mengetahui kadar kolesterol Anda. Kolesterol tinggi meningkatkan risiko penyakit jantung sehingga kadar kolesterol tinggi dapat menyebabkan banyak gejala penyakit jantung.   Namun, kolesterol dapat diatasi secara alami, antara lain dengan menggunakan buah-buahan yang diolah menjadi jus. Berikut beberapa jus buah yang dapat digunakan untuk mencegah penyakit kolesterol.

Menggunakan riasan makeup pada saat berolahraga dapat menyebabkan keringat tidak dapat keluar dengan baik dari permukaan kulit wajahmu sehingga terjadilah penyumbatan pada pori-pori kulit. Selain itu, pori-pori yang tersumbat juga akan menimbulkan iritasi, gatal dan juga kemerahan.

Masalah pencernaan dapat dapat menyebabkan masalah serius maupun memicu berbagai penyakit, seperti kanker. Berikut beberapa tips untuk mengatasi masalah pencernaan.

Anak kerap kali memiliki masalah dengan gigi. Banyak di antaranya yang mengalami gigi berlubang karena berlebihan mengonsumsi makanan-makanan yang tidak baik untuk kesehatan gigi.    Oleh karena itu, sebagai orang tua, perlu adanya pengawasan untuk makanan yang dikonsumsi oleh anak. Nah, berikut ini beberapa makanan yang baik untuk kesehatan gigi anak.

Layanan kesehatan Acibadem Healthcare Group kini dapat dijangkau dengan mudah oleh masyarakat Indonesia, usai diresmikannya Kantor Informasi terbarunya di Jakarta, Indonesia.