Health

Ladies, bulan puasa Ramadan tahun ini jatuh pada tanggal 12 Maret 2024. Nah, umat muslim menjalankan kewajiban ibadah puasa Ramadan selama sebulan penuh lamanya. Puasa tentunya mengajarkan kita menahan rasa lapar, haus dan lebih sabar. Selain melatih kesabaran, ini lima manfaat jalankan ibadah puasa Ramadan yang bisa kamu dapatkan, simak yuk!

Setiap orang tentu membutuhkan tidur. Namun, tahukah kamu manfaat tidur yang jarang diketahui? Jika belum, maka ini adalah artikel yang tepat untuk kamu simak hingga akhir. 

Ladies, menunggu waktu berbuka puasa menjadi momen paling dinantikan setelah menahan haus dan lapar selama berjam-jam. Tak heran rasanya seseorang ingin segera menyantap hidangan makanan dan minuman yang telah disediakan. 

Pegulat, aktor sekaligus business man, Dwayne Johnson alias “The Rock” debut perdana dalam bisnis skincare dengan brand terbaru miliknya bertajuk “Papatui”. Brand skincare “Papatui” miliknya ini memiliki tagline “Take Better Care” sebagai skincare khusus untuk pria yang menghadirkan berbagai produk perawatan tubuh terdiri dari body care, hair care hingga tattoo care. Skincare debutnya bertajuk “Papatui” segera rilis di Amerika Serikat pada 10 Maret 2024.    

Ladies, bagaimana dengan puasa kamu, semoga tidak ada kendala apapun yah. Owh yah, buat yang sedang menjalani diet kamu juga bisa tetap bisa menjaga pola makan kamu saat diet low dengan pemilihan menu sahur yang rendah lemak. Menu sahur untuk kamu yang sedang menjalani program diet bisa menjadi tantangan tersendiri. Namun, dengan pemilihan bahan makanan yang tepat dan disertai pemahaman tentang nutrisi, kamu masih bisa merencanakan menu sahur yang sehat, lezat, dan mendukung tujuan penurunan berat badan kamu.

Sangat penting untuk kamu untuk tetap mengatur pola makan serta gaya hidup dengan bijak selama bulan puasa, penderita GERD dapat membantu mengurangi gejala dan menjalani ibadah puasa dengan lebih nyaman. Namun, jika gejala GERD menjadi parah atau tidak terkendali, segera konsultasikan dengan dokter yah,ladies!

Jika kasur kamu sudah terasa keras dan kamu sering merasa gatal, itu tandanya harus segera mengganti kasur lama dengan yang baru. Membiarkan kasur yang sudah terlalu tua atau rusak untuk tetap dipakai hanya akan membuat cedera di tubuhmu, terutama di bagian tulang belakang.

Dilansir dari Healthline, ada banyak hal yang bisa dilakukan dan memudahkan para pengidap eating disorder dalam menjalani ibadah puasa di bulan Ramadan. Berikut adalah tips yang bisa diikuti.

Endometriosis adalah penyakit kronis progresif yang menyebabkan nyeri dan sakit, yang disebabkan karena adanya jaringan yang mirip dengan lapisan dalam rahim yang tumbuh di luar rahim. Jaringan endometriosis bersifat seperti lapisan di dalam rahim yang bisa menebal, rusak, dan berdarah setiap kali siklus menstruasi terjadi.