Penny Fatikasari

Kebiasaan yang satu ini juga dapat menyebabkan bibir mudah kering dan pecah-pecah, loh? Walaupun dapat melembapkan bibir dan bibir tampak terlihat lebih basah, air liur dapat mengandung enzim pencerna makanan yang dapat sebabkan bibir menjadi kering dan pecah-pecah. Tanpa disadari,kebiasaan sering menjilat atau membasahi bibir dengan air liur juga dapat membuat bibir menjadi kehitaman bahkan mengakibatkan hiperpigmentasi. Oleh karena itu, kamu juga dapat menghentikan kebiasaan ini dan selalu gunakan pelembap bibir yang mengandung vitamin E dan SPF yang mampu melembapkan dan melindungi bibir.

Dilansir dari National Health Instiute, orang tua yang sering berteriak bahkan membentak anak dapat menyebabkan anak menjadi kasar dan agresif. Bahkan anak juga akan menganggap bahwa dengan orang tuanya berteriak akan menunjukan bentuk komunikasi yang benar, sehingga hal seperti ini pun akan mudah ditiru oleh anak bahkan anak bisa berperilaku kasar kepada orang-orang terdekatnya baik teman hingga keluarganya. Anak akan tumbuh menjadi tempramen bahkan tumbuh menjadi pribadi yang emosional.

Teriknya sinar matahari dapat menyebabkan masalah kulit seperti kulit terbakar, gelap, kering, iritasi bahkan hal yang fatal yakni dapat menyebabkan kanker kulit. Walaupun sinar matahari memiliki kandungan vitamin D yang baik bagi tubuh, namun hal ini juga dapat memberikan efek buruk bagi lapisan kulit apabila kita abai untuk merawatnya. Oleh karena itu, kulit juga perlu rangkaian pelindung dari paparan tabir surya untuk melindungi kulit secara maksimal salah satunya dengan rutin menggunakan sunblock.

Selain kulit wajah, madu juga bermanfaat untuk melembapkan bibir secara alami, loh? Jika kamu sering mengalami kondisi bibir yang kering dan pecah-pecah kamu pun dapat memanfaatkan madu sebagai scrub alami bagi bibir. Madu  juga memiliki kandungan antioksidan, enzim dan mineral alami yang dapat menghidrasi dan menjadikan bibir lebih lembap alami.

Manfaat konsumsi tahu untuk ibu hamil 1. Kaya protein 2. Tinggi kalsium 3. Pelancar sel darah 4. Kaya antioksidan 5. Cegah penyakit jantung 6. Lawan radikal bebas.

Sejak kecil anak harus diajarkan untuk bersikap sopan dan santun kepada orang tuanya. Salah satu hal yang bisa orang tua lakukan ialah dengan menumbuhkan tata krama yang baik dalam keluarga. Salah satu hal yang bisa di praktikan ialah dengan membiasakan untukmengucapkan kata “tolong” dan juga di akhiri dengan “terima kasih” ketika anak sedang membutuhkan atau meminta bantuan kepada orang lain. Selain itu, anak juga bisa diajarkan untuk bersalaman dan bersikap santun jika bertemu dengan orang yang lebih tua, tidak memotong pembicaraan orang tua, bahkan ajarkan anak untuk tidak bersikap kasar. Tentunya hal sederhana yang dapat berdampak pada etika dan perilaku anak yang baik dapat diajarkan sejak usia anak yang terbilang masih sangat muda agar dampak baik dari sikap ini dapat ia bawa hingga dewasa.

Selama masa kehamilan, tubuh mudah mengalami kelelahan bahkan malas untuk bergerak. Selain disebabkan oleh rasa mual, kondisi ibu hamil yang jarang bergerak juga tidak baik, loh? Selain mendapatkan asupan energi dari makanan dan minuman, bumil juga bisa mendapatkan sumber energi penunjang lainnya dengan melakukan aktivitas berolahraga yang aman saat masa-masa kehamilan.   Tak perlu ekstrim, bumil bisa melakukan 5 aktivitas olahraga yang aman dan menyehatkan, seperti jalan kaki, parental yoga, pilates, berenang dan senam hamil.

Tanda atau gejala jika tubuh terpapar radiasi handphone 1. Mata kering dan perih 2. Kelelahan 3. Sensitif terhadap cahaya 4. Pusing dan sakit kepala 5. Kurang istirahat dan sulit tidur 6. Sulit konsentrasi.

Perubahan suhu dan musim dari panasnya kemarau hingga dinginnya hujan dapat membuat seseorang rentan terjangkit penyakit hingga membuat kondisi seseorang menjadi lemah. Saat musim hujan seseorang juga dapat terjangkit penyakit flu, demam, batuk, pusing, tubuh menggigil,  bahkan penyakit kulit yang disebabkan oleh banjir. Maka dari itu, salah satu cara yang bisa kamu terapkan kala memasuki musim hujan ialah dengan menjaga pola makan yang bersih dan sehat. Hal ini diupayakan agar kondisi tubuh tetap sehat dan bernutrisi menghadapi perubahan cuaca yang esktrim. Konsumsi makanan sehat seperti sayuran, buahan-buahan, lauk pauk serta perbanyak mengonsumsi air putih agar tubuh tetap sehat dan terpenuhi akan asupan gizinya. Jangan lupa konsumsi vitamin dan suplemen yang dapat menangkal bakteri, virus dan penyakit jahat yang bisa menyerang tubuh kapan saja.

Setiap wanita tentunya akan merasakan proses kehamilan yang berbeda-beda. Terkadang ada wanita yang akan sering merasakan mual namun ada juga yang tidak. Aktivitas berenang saat hamil juga dapat mengurangi rasa mual dan muntah sehingga bumil pun dapat melakukan aktivitas ini untuk mencegah terjadinya morning sickness.