“kesehatan fisik”

Stres merupakan bagian kehidupan yang pasti dialami oleh banyak orang. Meski keadaan ini menyebalkan, namun stres adalah hal yang lumrah dan dapat memberikan dampak positif pada dirimu. Dalam menghadapi stres, ada hal penting yang harus dilakukan yaitu mengelolanya agar tidak merusak fisik dan mental. Jika kamu mengabaikan stres dan berpikir tak punya waktu untuk mengatasinya, hal itu justru akan membuatmu merasa lebih stres, kewalahan, dan bahkan mengalami gejala fisik.

Lazimnya, sepak bola kerap dilakukan dan digemari oleh para lelaki. Namun, olahraga ini bukan berarti tidak boleh dilakukan oleh para perempuan. Semakin berkembangnya zaman, semakin banyak pula perempuan yang gemar bermain sepak bola. Rupanya, olahraga sepak bola memiliki segudang manfaat untuk perempuan.

Keguguran bisa dialami perempuan hamil dengan berbagai latar belakang kondisi kesehatan. Namun, melewati melewati masa keguguran tentu bukan hal yang mudah. Selain itu, perlu adanya persiapan fisik maupun mental, bagi diri dan pasangan untuk hamil kembali setelah keguguran.   Aplikasi Teman Bumil bersama Populix, platform market research, melakukan survei untuk mencari tahu persiapan fisik dan mental Moms yang berupaya untuk hamil kembali pasca keguguran. Survei ini diikuti oleh 267 ibu yang pernah mengalami keguguran.

Jika bicara soal istirahat, pasti kebanyakan orang akan berpikir langsung ke arah tidur ataupun rebahan. Namun, istirahat memiliki beberapa jenis tergantung pada aspek rasa lelah. Ini dia jenis istirahat yang diperlukan tubuh.

Global Burden of Cancer Study memaparkan bahwa kasus dan kematian karena kanker di Indonesia meningkat hingga 8,8 persen. Adapun tiga jenis kanker paling umum yang diderita oleh  pasien, antara lain kanker paru, kanker payudara dan kanker serviks. Di tengah momen Hari Kanker Sedunia, Denada Tambunan, penyanyi sekaligus Brand Ambassador Zumba® di Indonesia, ingin menyadarkan masyarakat bahwa olahraga kardio dapat menjadi salah satu senjata rahasia melawan penyakit kanker. 

Orang-orang begadang karena ada hal yang masih harus dikerjakan. Nyatanya, begadang membawa pengaruh buruk bagi kesehatan. Apakah kamu termasuk orang yang sering begadang saat malam hari? Nah ini dia beberapa efek begadang yang sangat berbahaya bagi kesehatanmu. Simak ulasannya supaya tidak ketinggalan informasinya.

Musim hujan sudah datang menghampiri. Berbagai persiapan tentunya harus dilakukan untuk menghadapi musim ini, termasuk soal cara menjaga kesehatan tubuh. Sebab, seperti

Ada yang berkata “Uang tidak bisa membeli kebahagiaan”. Benarkah uang tidak bisa membeli kebahagiaan? Lalu perasaan apa yang kita rasakan disaat membeli barang

Rasa cemas merupakan emosi yang wajar, terlebih bila dalam tekanan seperti deadline pekerjaan dan interview pekerjaan. Rasa cemas dapat