# pencernaan

Asam kranji bisa dikonsumsi secara langsung dengan cara menyesap dagingnya hingga menyisakan biji. Selain rasanya yang segar, konsumsi asam kranji bagi ibu hamil juga memiliki banyak manfaat kesehatan bagi janin. Apa saja manfaatnya? Simak selengkapnya ulasan di bawah ini.

Mengutip British Journal of Clinical Pharmacology, warna hitam pada beras berasal dari kandungan antosianin dan memiliki sifat antioksidan yang kuat. Selain itu, kandungan proteinnya lebih tinggi dibandingkan beras merah. Lalu, apa saja manfaat mengonsumsi beras hitam bagi kesehatan? Yuk,simak penjelasannya berikut ini.

Kedondong memiliki manfaat yang bagus bagi kesehatan. Dalam buah kedondong terdapat kandungan nutrisi dan vitamin yang diperlukan oleh tubuh. Ladiestory.id telah merangkum lima manfaat kedondong bagi kesehatan yang perlu kamu ketahui. 

Molly Oktarina berprofesi sebagai Dokter Specialis Anak dan Konsultan Alergi Imunonlogi memaparkan materi tentang sistem imun yang berperan pada perkembangan otak anak. Perkembangan kognitif anak sangat dipengaruhi oleh saluran pencernaan yang sehat dan imunitas yang optimal melalui intervensi nutrisi yang baik.

Asparagus merupakan sayuran yang kaya akan asam folat. Sayuran ini juga hadir dalam beberapa varian warna, seperti hijau, putih, dan juga ungu. Asparagus juga mengandung vitamin, mineral, serta antioksidan. Bagi ibu hamil, asparagus juga memiliki 5 manfaat yang baik bagi kesehatan ibu dan janin, seperti yang telah terangkum berikut ini.

Sudah tak asing lagi, cuka apel atau apple cider vinegar  mempunyai banyak manfaat bagi tubuh. Minuman yang sudah dikenal sejak zaman Yunani kuno ini adalah minuman fermentasi yang berasal dari fhrase Prancis, vin aigre yang berarti anggur asam. Walaupun menggunakan perumpamaan anggur, cuka apel tetap terbuat dari apel yang direndam dengan air dan gula selama berbulan-bulan. Asam yang dihasilkan dari cuka apel ini adalah asam asetat yang baik bagi kesehatan. Dikutip dari berbagai sumber Sabtu (10/09/2022), berikut manfaat cuka apel yang perlu kamu ketahui.

Selain diproduksi sebagai bahan alami untuk kecantikan, ternyata dengan rutin konsumsi rumput laut juga dapat memberikan manfaat yang baik bagi kecantikan serta kesehatan tubuhmu, loh. Yup, tumbuhan yang hidup di sepanjang garis pantai ini juga kerap dijadikan hidangan mulai dari sushi, salad, sup hingga suplemen.

Salah satu timbulnya penyakit degeneratif seperti jantung dan kanker disebabkan dari tingginya radikal bebas. Konsumsi sayur dan buah, dapat menurunkan resiko penyakit degeneratif dan menangkal radikal bebas. Salah satu jenis sayur yang belum banyak diketahui manfaatnya adalah daun gedi.

Masalah pencernaan dapat dapat menyebabkan masalah serius maupun memicu berbagai penyakit, seperti kanker. Berikut beberapa tips untuk mengatasi masalah pencernaan.