# ramadan 1444 h

 Ladies, saat menjalankan ibadah puasa tentu tubuh kerap mengalami rasa lelah hingga rasa malas, apalagi untuk bangun lebih awal untuk makan sahur. Biasanya kebanyakan orang akan merasa kantuk yang berlebihan sehingga membuat seseorang menjadi telat sahur alhasil kondisi tubuh mudah lemas apabila tidak terisi nutrisi saat sahur.

Ramadan tentunya menjadi momen yang paling dinantikan oleh seluruh umat Muslim di seluruh dunia. Tak hanya waktu yang tepat untuk menunaikan ibadah puasa. Namun, juga cocok untuk melakukan berbagai kegiatan produktif. Nah, bagi kamu yang justru seringkali menghabiskan waktu dengan rebahan. Maka, kamu perlu coba lima ide kegiatan produktif di bulan Ramadan 2023. Berikut telah Ladiestory.id rangkum spesial untuk kamu.

Berkah Ramadan bisa menjadi momen sempurna untuk berkumpul bersama keluarga, selain bisa menjalin keakraban dan silaturahmi, Ramadan pun bisa memperbaiki kembali hubungan yang buruk menjadi lebih baik. Selain momen untuk bermaaf-maafan dan silaturahmi, ternyata momen Ramadan pun bisa menjadi momen paling seru bersama keluarga supaya lebih akrab. Nah, untuk mengisi waktu-waktu jelang berbuka puasa, kamu dan keluarga bisa melakukan kegiatan seru di bulan puasa sambil ngabuburit asyik.

Dalam menjalankan ibadah puasa Ramadan, umat muslim diwajibkan untuk melaksanakan ibadah sahur agar kondisi tubuh selama berpuasa tetap fit dan segar. Oleh sebab itu segala asupan energi dan nutrisi akan sangat dibutuhkan oleh tubuh saat menjalankan ibadah puasa. Namun, adapula orang yang mengabaikan sahur dan memilih untuk tidur karena merasa lelah dan kantuk. Alhasil saat menjalankan ibadah puasa pun kondisi tubuh menjadi tak bersemangat, sulit berkonsentrasi hingga mudah lelah.

Bekerja di bulan Ramadan terkadang menimbulkan rasa kantuk yang luar biasa. Keadaan semacam ini tentu dapat menurunkan produktivitasmu dalam bekerja. Mengantuk tentunya dapat menimbulkan hilangnya konsentrasi dan hal semacam ini dapat mengganggu produktivitas saat bekerja. Oleh karena itu, sangat penting untuk kamu mencari cara mengatasi permasalahan ini. Lalu, kira-kira apa saja ya cara ampuh hilangkan kantuk saat bekerja di bulan Ramadan?

Menjalankan ibadah puasa selama hampir satu hari penuh merupakan salah satu momen paling ditunggu saat Ramadan. Bahkan detik-detik menjelang berbuka puasa menjadi salah satu momen paling ditunggu setelah berjam-jam lamanya menahan lapar dan haus. Eits, supaya kamu tidak kalap dan berlebihan ketika berbuka puasa alangkah lebih baiknya kamu dapat makan dan minum dalam porsi dan jumlah yang wajar supaya tidak mengganggu sistem pencernaanmu.

Momen Ramadan tentunya sangat berkesan bagi seluruh umat Muslim. Sebab, merupakan waktu yang tepat untuk fokus dalam beribadah serta menjalankan berbagai sunnah sesuai tuntunan agama. Sayangnya, justru banyak yang merasa lemas ketika menjalani puasa Ramadan terutama di siang hari. Seringkali, kondisi ini disebabkan oleh makanan yang dikonsumsi tidak mengandung gizi yang seimbang. Padahal, makanan yang disajikan selama bulan Ramadan tetap harus memperhatikan nilai gizi dan nutrisinya bagi tubuh. Sehingga, tubuh selalu sehat, bugar dan anti lemas dalam menjalani aktivitas seharian. Lalu, apa saja ya makanan yang bisa membuatmu menjadi anti lemas selama puasa?

Sambut bulan suci Ramadan, TikTok, kembali meluncurkan kampanye Ramadan bertajuk #SerunyaBareng. Dalam kampanye ini, TikTok akan menghadirkan berbagai program dan kegiatan seru untuk menemani masyarakat menjalani Ramadan selama sebulan penuh.

Ingin liburan dan traveling ke tempat impian saat bulan Ramadan tentu bisa kamu lakukan. Kamu bisa pergi ke tempat-tempat menarik yang ingin kamu kunjungi walaupun sedang menjalankan ibadah puasa. Tentu puasa tak menjadi halangan bagi kamu si traveler sejati yang ingin menikmati keseruan berbeda di kala puasa tiba. Nah, kamu pun bisa melakukan enam tips traveling seru saat berpuasa yang bisa kamu coba, simak yuk!