Health

Sejumlah orang yang terpapar lampu listrik di malam hari dan kurangnya cahaya alami di siang hari dapat mengganggu tidur yang cukup untuk mempengaruhi kesehatan, kebugaran dan produktivitas.

Tidur merupakan kebutuhan semua orang. Selain digunakan untuk beristirahat, tidur juga dapat merefleksi otak setelah seharian beraktifitas. Tubuh memiliki standar presentase waktu untuk aktivitas sehari-hari, termasuk aktivitas tidur. Kebanyakan orang meremehkan waktu tidur normal dan memilih tidur larut malam atau begadang. Jika kalian sering kekurangan waktu tidur di malam hari, akan sulit untuk beraktifitas keesokan harinya.

Sebuah penyangkit langka yang terjadi di tengkorak kepala, bernama Empty Sella Syndrome ini merupakan sebuah penyakit yang sedang menjadi buah bibir. Setelah salah satu artis Indonesia, Ruben Onsu divonis mengidap penyakit ini, banyak orang yang mempertanyakan apa itu Emty Sella Syndrome?  Penyakit ini pun tidak terlalu menunjukkan gejala yang sangat signifikan, bahkan biasnaya baru terdeteksi secara tidak sengaja ketika sedang melakukan CT Scan ataupun MRI. ESS juga terbagi ke dalam dua jenis, yaitu ESS Primer dan ESS Sekunder. 

Ladies, salah satu bahaya yang bisa muncul adalah jamur dan bakteri. Handuk yang basah dan lembap bisa menyebabkan jamur dan bakteri berkembang biak,loh. Jika kamu juga jarang mencuci dan mengganti handuk maka jamur dan bakteri dengan mudah bersarang dan berkembang biak disana. Menurut penelitian bahwa handuk yang digunakan secara terus menerus tanpa diganti dengan rutin akan menjadi sasaran tepat bagi bakteri coliform untuk berkembang biak sebanyak 1.000 kali lebih cepat dibandingkan dengan handuk baru. Ada baiknya jika rutin mengganti handuk 2 – 3  kali seminggu, hal ini berupaya untuk mencegah terjadinya penumpukkan jamur dan bakteri yang membahayakan bagi kesehatan kulit.

Minyak Lavender ini bisa digunakan dengan cara mengoleskan bahkan menghirup seperti aromaterapi. Berbagai manfaat mulai dari kulit, rambut hingga kesehatan tubuh lainnya yang dapat kamu rasakan jika menggunakan minyak lavender ini.

Banyak Wanita frustrasi dengan bentuh tubuh mereka yang kurang ideal. Perut buncit dan sedikit bergelambir kadang begitu mengganggu penampilan saat berkaca. Sudah diet ketat, mengikuti kelas senam dan olahraga lainnya, tapi tetap tidak ada perubahanHal-hal seperti inilah yang membuat banyak perempuan depresi dengan diri mereka sendiri, bukan?   Tapi tahukah kamu, cara cepat kurus dan langsing bukan hanya ditentukan oleh olahraga dan diet semata, tapi juga alam bawah sadar kamu sendiri. Kamu ingin kurus, tapia lam bawah sadar begitu kuat membisikkan diri bahwa kamu itu masih cukup gendut. Alhasil program dietmu tidak berhasil.   Sayang sekali, bukan?   Tapi, kamu tak perlu khawatir! Di bawah ini ada 7 langkah mudah yang bisa melumpuhkan kekuatan emosionalmu pada makanan. Tips ini akan membantumu untuk diet dan turun berat badan lebih cepat. Dijamin dietmu lebih menyenangkan. Mulailah dengan perubahan sederhana  dari hari ke hari dan jadikan rutinitasmu setiap hari!

Belakangan ini, media dihebohkan kembali dengan pernyataan Lucinta Luna bahwa dirinya telah melakukan tindakan operasi potong tulang ekor di Busan, Korea Selatan.

Battle rope merupakan sakah satu jenis olahraga kardio. Namun, memang battle rope ini jarang dilakukan oleh kebanyakan orang. Biasanya, olahraga ini hanya dilakukan di tempat pusat kebugaran atau gym saja. Battle rope merupakan olahraga kardio yang menggunakan tali tambang. Tali yang digunakan biasanya memiliki ukuran 10 meter dengan diameter 2 inci. 

Bermain merupakan sebuah kegiatan yang erat kaitannya dengan anak-anak. Dengan bermain, anak-anak bisa mengembangkan kemampuan bersosialisasi serta kemampuan motorik mereka. Berangkat dari hal tersebut, serta dalam rangka memperingati Hari Anak Nasional yang jatuh pada 23 Juli 2022, Lemonilo menggandeng Buumi Playscape untuk mengampanyekan tempat bermain anak yang inklusif.