Health

Siapa yang tidak mengenal keloid? Keloid sendiri merupakan salah satu jenis bekas luka yang muncul ketika produksi kolagen dan protein pendukung struktur kulit bekerja secara berlebihan saat proses penyembuhan luka. Sering kali keloid menjadi lebih besar dan menonjol dibandingkan bekas luka aslinya, lho. Biasanya keloid akan muncul di berbagai jenis luka seperti luka bakar, bekas jerawat bahkan luka bekas operasi.

Meditasi merupakan salah satu bentuk latihan untuk memusatkan dan menjernihkan pikiran, sehingga seseorang bisa merasa lebih tenang, nyaman, dan produktif. Meditasi dapat dilakukan oleh siapa pun, di mana pun ia berada. Jika dilakukan secara rutin, meditasi bisa membantu mendukung kesehatan mental dan fisik seseorang.

Saat musim hujan, tubuh seseorang terkadang menjadi lebih rentan terhadap infeksi. Salah satu penyakit yang paling sering dialami pada saat musim hujan adalah ISK (Infeksi Saluran Kemih).

Ladies, pembalut menjadi alternatif utama yang digunakan oleh wanita saat siklus menstruasi tiba. Penggunaan pembalut perlu diperhatikan agar tidak menyebabkan darah menstruasi bocor serta terhindar dari penyakit maupun iritasi kulit. Nah, berbicara tentang kebersihan dan kesehatan vagina, beberapa wanita kerap mengalami masalah iritasi kulit akibat penggunaan pembalut.  Rasa gatal yang muncul di area  vagina dapat memberikan rasa yang tidak nyaman bahkan membuat mood menjadi berantakan. Area kulit vagina merupakan bagian sensitif yang perlu dijaga serta diperhatikan kebersihannya. 

Apakah kamu tengah mengalami rasa cemas yang tengah menghampiri? Jika iya, maka kamu perlu menyimak pembahasan mengenai cara mudah mengatasi kecemasan meski kamu tengah kelelahan kali ini.  Rasa khawatir tentu bisa terjadi kepada siapa pun. Sayangnya, jika kondisi ini dibiarkan begitu saja, tingkatnya akan semakin parah dan bisa memengaruhi kesehatan tubuhmu. 

Tidur menjadi kebutuhan yang sangat penting bagi kesehatan tubuh. Namun seiring bertambahnya usia, kebutuhan untuk istirahat menjadi berkurang. Bahkan sering kali mengorbankan dan mengabaikan jam tidur. Hal ini sangat disayangkan karena tidur yang cukup sama pentingnya dengan makan makanan sehat atau berolahraga untuk kesehatan tubuh. Kamu harus memahami manfaat menjaga kualitas tidur yang baik dan durasi optimal per-malam yang dibutuhkan.

Hampir tiap orang mungkin pernah makan larut malam, entah memang disengaja untuk makan atau mungkin karena jadwal yang cukup padat. Namun, perlu diketahui bahwa makan di atas pukul 10 malam memiliki dampak yang buruk.

Sindrom patah hati atau yang biasa disebut dengan kardiomiopati takotsubo adalah suatu kondisi henti jantung sementara yang sering kali dipicu oleh stres emosional atau fisik yang ekstrem. Penyakit ini pertama kali dijelaskan di Jepang pada tahun 1990-an, dan nama "takotsubo" mengacu pada bentuk jantung pada kondisi ini, yang menyerupai perangkap gurita Jepang.

Seiring bertambahnya usia, kesehatan otak sering kali dihiraukan. Kesehatan otak ternyata berhubungan dengan pola makan. Mengonsumsi makanan yang sehat sangat penting untuk mendapatkan nutrisi dan vitamin yang sesuai dengan kebutuhan otak.  Melansir dari Prevention Online, menurut Puja Agarwal, Ph.D. mengatakan bahwa nutrisi tertentu seperti flavonoid, lemak tak jenuh dan asam lemak omega-3, sangat berhubungan dengan penurunan kognitif yang lebih lama dan penurunan risiko demensia.