Health

Secara medis, daun mint telah lama dikenal karena sifatnya yang menenangkan pada perut. Minuman herbal mint sering direkomendasikan untuk mengatasi masalah pencernaan, seperti perut kembung, mual, atau gangguan pencernaan lainnya. Ekstrak minyak mint juga sering digunakan dalam obat kumur untuk menyegarkan napas dan mengurangi bau mulut.

Senam Kegel adalah serangkaian latihan yang diformulasikan oleh Dr. Arnold Kegel pada tahun 1940-an untuk menguatkan otot-otot dasar panggul. Latihan ini terutama dikenal untuk membantu wanita mengatasi masalah inkontinensia urin pasca-melahirkan, namun manfaatnya tidak terbatas pada itu saja. Senam Kegel bisa dilakukan oleh siapapun, baik pria maupun wanita, untuk memperkuat otot-otot panggul dan mendapatkan manfaat kesehatan yang beragam.

Setiap manusia tentu pernah mengalami masa terburuk dalam hidupnya. Namun, tahukah kamu ada cara untuk bangkit dari kondisi terburuk yang mudah dicoba? Jika belum, maka ini adalah artikel yang tepat untuk kamu simak hingga akhir.     

Imun tubuh merupakan perlindungan pertama dalam menjaga kesehatanmu. Tapi, tahukah kamu cara meningkatkan imun tubuh agar tidak mudah sakit? Jika belum, artikel ini akan mengajakmu untuk mengetahui lima langkah mudah yang biasa kamu lakukan. Penasaran?    

Masalah stretch mark tentu lekat bagi banyak ibu hamil. Namun, tak banyak yang tahu cara mudah cegah stretch mark pada ibu hamil. Apakah kamu salah satunya? Kondisi stretch mark merupakah hal yang wajar terjadi. Kamu pun tak perlu terlalu stres memikirnya. Namun, pada awal kehamilan kamu bisa melakukan beberapa pencegahan yang tetap aman dilakukan dan tidak mengganggu kesehatan janin. 

Ladies, memenuhi cairan tubuh memang sangat penting agar tubuh tetap fit dan sehat. Walaupun memiliki rasa yang tawar, mengonsumsi air hangat memiliki ragam manfaat baik bagi kesehatan tubuh.

Ladies, masuki musim hujan ada berbagai penyakit yang bisa saja muncul dan patut diwaspadai diantaranya demam berdarah dan malaria yang disebabkan oleh gigitan nyamuk. Gejala demam berdarah pun bisa saja menyerang anak-anak hingga orang dewasa bahkan penyakit ini bisa sebabkan kematian.

Pengidap diabetes tentu akan dengan mudah mengalami komplikasi karena kadar gula yang tinggi dalam darah pada jangka waktu yang lama dapat merusak pembuluh darah secara serius.

Untuk mencegahnya, perlu adanya kesadaran diri dari setiap individu untuk melakukan pemeriksaan, apa lagi jika individu tersebut masuk ke dalam kelompok yang memiliki risiko tinggi terkena kanker paru.