“sehat”

Terlalu sering mengganti warna rambut menggunakan semir sintetis mampu membuat beberapa masalah. Inilah 5 bahaya semir rambut yang perlu Ladies ketahui. 

Karena self reward itu bisa dibilang sebagai waktu untuk memanjakan diri sendiri. Biasanya, orang malah menganggap kalau self reward itu adalah harus sesuatu yang mahal. Sebenarnya ingin seperti apa hadiah yang diberikan kepada diri anda itu memang pilihan, namun tak harus sesuatu yang mahal kok untuk memanjakan dirimu. karena cara berikut bisa juga menjadi pilihan untuk self reward mu.

Air putih menjadi bagian penting untuk memenuhi kebutuhan tubuh kita. Bagaimana tidak, karena air putih adalah cairan yang menyumbang sekitar 66 persen untuk tubuh manusia. Oleh karena itu banyak orang sering minum air putih. Tapi terkadang kita lupa, yang niatnya ingin sehat malah berubah menjadi bahaya bagi tubuh jika kamu terlalu banyak minum air putih.

 Memiliki kutu dan ketombe merupakan satu permasalahan yang cukup mengganggu banyak orang khususnya bagi para wanita yang sangat memperhatikan penampilan. Menghilangkan kutu dan ketombe ternyata bisa dengan gunakan bahan alami yang ampuh. Tidak harus mengeluarkan biaya besar, menggunakan bahan yang alami untuk atasi kutu dan ketombe secara rutin juga akan manjur loh. Beberapa bahan alami untuk atasi kutu dan ketombe tersebut antara lain, ada tea tree oil, coconut oil, serta minyak kayu putih dicampur dengan jeruk nipis. Jika digunakan secara rutin maka rambut pada kulit kepala akan lebih sehat.

Pada proses pemanggangan biji kopi hijau dapat mengurangi jumlah asam klorogenat. Klorogenat mempunyai sejumlah manfaat bagi kesehatan. Bahkan, kopi ini juga populer di kalangan orang yang ingin menurunkan berat badan dan mengurangi risiko pada kopi hitam biasanya.

Menjaga kesehatan rambut agar tetap sehat bagi perempuan memang sedikit sulit, apalagi untuk bagi yang berhijab. Biasanya, masalah yang ditemukan perempuan berhijab pada rambut yang selalu tertutup yaitu ketombe, rambut rontok, lepek, hingga bau rambut yang tak sedap. Nah, di sini Ladiestory.id akan memberikan 5 tips khusus untuk merawat rambut agar tetap sehat bagi perempuan berhijab.

Menjelang sehari sebelum Hari Raya Idul Adha, umat muslim memiliki ibadah sunah yang disebut puasa Arafah. Puasa membantu tubuh melakukan pembuangan zat-zat beracun. Oleh karena itu, penting bagi kamu menjaga asupan makanan dan menerapkan gaya hidup sehat. Berikut 5 tips yang wajib kamu terapkan supaya tetap sehat dan bugar selama puasa; Usahakan untuk sahur,  membantumu untuk menambah asupan energi agar lancar menjalani aktivitas; Jangan lupa 8 gelas perhari, coba terapkan sistem 2-4-2,  minum 2 gelas air putih waktu berbuka. Lalu, 4 gelas saat malam selepas berbuka dan 2 gelas terakhir ketika sahur; Istirahat yang cukup, tidur yang cukup membantu manusia terhindar dari kelelahan, penyakit dan juga stres; Konsumsi kurma dan madu,  Selain dikonsumsi langsung, kamu bisa menikati kurma dan madu dalam bentuk minuman. Caranya, rendam kurma selama 6-12 jam kemudian tuangkan 5 tetes madu sebagai penambah rasa pada minuman; Olahraga ringan, lakukan rangkaian yoga atau workout ringan selama 10-15 menit.   

Minum Kopi menjadi gaya hidup sebagian orang yang tidak bisa dilewatkan. Hal ini dikarenakan kandungan kafein yang terdapat pada kopi mampu meningkatkan semangat dan membangkitkan energi dalam beraktifitas. Tidak dapat dipungkiri bahwa mengonsumsi kopi juga memiliki manfaat bagi kesehatan yang sangat beragam. Tetapi, apabila konsumsi kopi terlalu sering justru dapat meningkatkan risiko terjadinya gangguan pada kesehatan. Terlalu sering mengonsumsi kopi bisa menyebabkan susah tidur hingga menyebabkan jantung berdetak lebih kencang. Dampak buruk ini tidak hanya terjadi pada kaum pria, terlalu banyak minum kopi juga berdampak negatif terhadap wanita. Ada beberapa alasan mengapa wanita disarankan untuk membatasi mengonsumsi kopi. Apa saja?

Yuqi (G)-IDLE membagikan tipsnya agar berat badannya turun dengan sehat, Ini tips diet yang dia bagikan di ELLE Korea.