# diet

Pada proses pemanggangan biji kopi hijau dapat mengurangi jumlah asam klorogenat. Klorogenat mempunyai sejumlah manfaat bagi kesehatan. Bahkan, kopi ini juga populer di kalangan orang yang ingin menurunkan berat badan dan mengurangi risiko pada kopi hitam biasanya.

Yuqi (G)-IDLE membagikan tipsnya agar berat badannya turun dengan sehat, Ini tips diet yang dia bagikan di ELLE Korea. 

Buah blueberry banyak diketahui oleh masyarakat Indonesia, namun memang buah tersebut tak banyak dikonsumsi di negara ini. Pasalnya, buah berwarna ungu ini memang tidak tumbuh di Indonesia. Sehingga, harga buah blueberry pun tergolong mahal. Makanya, tidak heran jika banyak orang yang tidak mengonsumsi buah tersebut.

Telur menjadi salah satu bahan pokok makanan yang hampir semua rumah miliki. Pasalnya, telur bisa diolah menjadi berbagai menu makanan hingga menjadi lauk yang enak disantap. Selain nikmat, telur menjadi salah satu makanan yang bergizi. Namun banyak orang yang takut mengonsumsi telur lantaran mengandung koleterol.

 Hidup sehat dapat dimulai dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung nutrisi beragam dan lengkap sesuai dengan kebutuhan tubuh. Berangkat dari perhatian para pendiri Lemonilo terhadap pola hidup sehat, Lemonilo hadir untuk mengedukasi masyarakat Indonesia akan definisi pilihan lebih sehat dan membangun kultur hidup sehat.

Menurunkan berat badan saat berpuasa harus memiliki strategi khusus agar tidak kembali naik. Berikut beberapa tips yang dapat Kamu lakukan untuk menurunkan berat badan saat puasa.

Menurut sebuah penelitian, pengenalan makanan padat seperti buah-buahan dan sayuran dalam makanan bayi sekitar empat bulan dapat membantu meningkatkan keinginan mereka untuk memakannya seiring bertambahnya usia. Hal ini bersamaan dengan menurunkan risiko masalah makan, obesitas, dan alergi makanan pada bayi. Pepaya merupakan salah satu makanan padat yang sehat, diperbolehkan dalam jumlah kecil bersama dengan ASI untuk memberikan nutrisi tambahan kepada anak di atas empat tahun. Buah ini tidak hanya membantu menjaga kesehatan, tetapi juga mengobati masalah postpartum tertentu pada ibu.

Penyakit jantung adalah penyebab utama kematian di seluruh dunia. Untuk melindungi jantungmu, gaya hidup sehat serta olahraga sangat dianjurkan. Selain itu, diet juga menjadi salah satu cara terbaik melindungi jantungmu.  Secara khusus, diet tinggi serat, lemak sehat, dan antioksidan telah terbukti membantu mendukung kesehatan jantung, sedangkan asupan tinggi gula tambahan dan daging olahan dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit jantung.

Nama Clarissa Putri menjadi trending topic Twitter pada Sabtu (29/1/2022) malam. Hal ini dikarenakan kisahnya untuk bisa menurunkan berat badan tuai perhatian. Perempuan yang dekat dengan Fadil Jaidi ini berhasil diet dan menurunkan bobot tubuhnya hingga 40 kg.   Lantas siapa sosok Clarissa Putri ini?