# kesehatan mental

Jika ingin menurunkan berat badan, maka Kamu perlu membakar lebih banyak kalori dari asupan harian. Hal ini bisa dicapai dengan melakukan aktivitas fisik, seperti zumba.   Selain untuk menurunkan berat badan, hal ini juga bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan tubuh dan mental. Dalam mendukung semangat tersebut, Zumba® Fitness menghadirkan dua video tutorial bagi pemula di kanal YouTube Zumba®.

Beberapa waktu lalu, nama Medina Zein sempat menyita perhatian publik karena sejumlah dugaan kasus penipuan yang menyeret namanya. Meski salah satu nama besar, Raffi Ahmad pun sempat tercatut namanya, sampai saat ini Medina ternyata tak kunjung muncul dan memberikan pernyataan apapun.   Sempat dikabarkan sakit oleh sang pengacara, kini pihak keluarga pun akhirnya muncul dan memberikan kabar kurang mengenakan mengenai kondisi terbaru istri dari Lukman Azhari tersebut. Sebagai perwakilan, keluarga mengabarkan jika kini Medina Zein memang belum bisa kembali hadir di publik lantaran kini tengah dirawat di salah satu Rumah Sakit Jiwa di Bandung akibat penyakit bipolar yang dideritanya.

Beberapa waktu lalu, dunia hiburan dunia sempat kedatangan kabar duka dari salah seorang aktris sekaligus penyanyi Naomi Judd. Meninggal pada 30 April 2022 lalu, sang anak Ashley Judd sempat bungkam mengenai penyebab sang ibu yang meninggal di usianya ke 76 tersebut.   Hampir dua pekan berlalu, Ashley pun akhirnya memilih untuk buka suara mengenai kematian sang ibunda. Naomi Judd ternyata dinyatakan meninggal karena memutuskan untuk mengakhiri hidupnya sendiri.

 Sosok Marshanda telah lama diketahui sebagai salah satu artis yang telah divonis mengidap Bipolar oleh dokter. Vonis tersebut bahkan telah didapatkannya sejak 2009 silam, Marshanda pun mangaku membutuhkan waktu lama untuk berdamai dengan penyakit mentalnya tersebut.   Kerap diundang sebagai narasumber di berbagai acara yang membahas mengenai kesehatan mental, melalui sebuah unggahan video di akun Instagramnya, ibu satu anak itu kembali mengingatkan bahwa penyakit mental bipolar bukanlah sebuah tren. Sebagai orang yang pernah berjuang melawan penyakit tersebut, ia merasa terganggu dengan banyaknya orang yang mengaku-ngaku memiliki penyakit tersebut.

Bagaimana cara memberi maaf yang secara ikhlas? Ladiestory.id merangkum beberapa tips yang bisa Kamu coba untuk belajar memaafkan dengan tulus.

Marshanda telah menjalani pola hidup sehat selama beberapa waktu. Dirinya pun disebut makin langsing.   Lewat unggahan di Instagram, Marhsanda membagikan pujian dari warganet perihal penampilannya yang kian kurus. Ibu satu anak tersebut kemudian menegaskan bahwa pola hidup sehat yang dijalani bukan demi penampilan.

Puasa merupakan ibadah yang wajib dilakukan umat Islam saat Ramadan. Selain memberikan nilai ibadah, puasa yang di dijalankan secara benar juga dapat memberi manfaat bagi kesehatan.    Tak hanya untuk kesehatan fisik, puasa juga dapat menyehatkan mental, Ladies. Lantas apa saja manfaat puasa untuk kesehatan?

Rasa bersalah jika tidak diatasi bisa menimbulkan stres, yakni respons psikologis dan fisiologis terhadap pemicu dari dalam diri atau dari lingkungan. Hal ini bisa berdampak pada kesehatan tubuh dan mental. Lantas bagaimana cara menagtasi rasa bersalah?

Keguguran bisa dialami perempuan hamil dengan berbagai latar belakang kondisi kesehatan. Namun, melewati melewati masa keguguran tentu bukan hal yang mudah. Selain itu, perlu adanya persiapan fisik maupun mental, bagi diri dan pasangan untuk hamil kembali setelah keguguran.   Aplikasi Teman Bumil bersama Populix, platform market research, melakukan survei untuk mencari tahu persiapan fisik dan mental Moms yang berupaya untuk hamil kembali pasca keguguran. Survei ini diikuti oleh 267 ibu yang pernah mengalami keguguran.