# lifestyle

Seperti diketahui, Anez merupakan seorang anak dari survivor kanker payudara, Titien Pamudji. Sang ibu yang menjadi bagian Yayasan Kanker Payudara Indonesia, harus menjalani pengobatan kanker payudara bertahun-tahun sampai akhirnya dinyatakan bebas dari sel kanker. Memiliki kesadaran sebagai orang yang berisiko tinggi terkena kanker payudara, membuat Anez mulai peduli terhadap gaya hidupnya.

Salah satu penyakit degeneratif yakni obesitas turut menjadi salah satu permasalahan gizi di Indonesia. Obesitas juga menjadi salah satu dari Triple Burden of Malnutrition permasalahan gizi utama di Indonesia selain kekurangan gizi (wasting), dan defisiensi mikronutrien. Melihat kondisi ini, PT AJINOMOTO INDONESIA (Ajinomoto) sebagai perusahaan produsen bumbu masak di Indonesia yang peduli dengan permasalahan gizi menggelar webinar untuk mengedukasi masyarakat dalam menerapkan pola hidup sehat.

Mungkin kamu sering mendengar tes MBTI atau Myers-Briggs Type Indicator (MBTI) yang merupakan salah satu penilaian atau tes kepribadian yang paling umum dan dikenal banyak orang di seluruh dunia. Tes ini juga dapat kamu coba dan gratis, lho. Sayangnya, tes ini dianggap hanya sekedar iseng. Berikut beberapa manfaat tes MBTI yang perlu kamu tahu. Mengenali Perilaku Seseorang, dapat digunakan untuk patokan supaya lebih sadar diri akan perilaku dan bagaimana perilaku tersebut dapat mempengaruhi orang lain.  Membantu Mengatur Kegiatan Sehari-Hari, seseorang dapat mengukur  perencanaan jadwal sehari-hari dengan lebih baik. Memahami Perbedaan Sifat dan Perilaku, digunakan untuk belajar menghargai perspektif dan pandangan mereka yang berbeda menjadi kunci tes ini. Mengetahui Faktor Tindakan Seseorang, dapat membantu seseorang untuk lebih memahami diri sendiri dan orang-orang di sekitarnya. Memecahkan Solusi dalam Diri Sendiri, bermanfaat supaya kamu dapat lebih memahami kepribadian dalam diri sendiri. kamu juga menemukan beberapa tokoh dunia yang memiliki kepribadian sama denganmu.

Brand kecantikan, NARC, menggelar simple makeup competition untuk para beauty enthusiast pada Sabtu (6/8/2022) di Grandkemang, Jakarta Selatan dengan total hadiah senilai Rp50 juta. Hadiah tersebut terdiri dari Samsung Z4 untuk pemenang The Best Content Review Challenge, uang tunai Rp5,5 juta untuk juara 1, uang tunai Rp4,250 juta untuk juara 2, dan uang tunai Rp3,950 juta untuk juara 3. Kegiatan ini diikuti oleh sebanyak 21 orang peserta yang akan dinilai oleh makeup artist tanah air, Slam Wiyono.

Aktris tanah air yang kini semakin gencar mengedukasi perihal kesehatan mental, Marshanda, mengungkapkan kronologi terkait kabar dirinya hilang di Los Angeles, Amerika Serikat, beberapa waktu lalu. Melalui unggahan di YouTube, perempuan yang akrab disapa Caca ini membagikan cerita perjalanannya ke Los Angeles pada Juni lalu yang tidak sesuai rencana.

Sebuah unggahan di TikTok ramai menjadi perdebatan para pengguna media sosial. Pengguna akun TikTok @niavennya membagikan video perjalanan menanjak gunung dengan bayi 6 bulan. Dalam unggahannya tersebut, terlihat penjelasan mengenai keterangan video yang dibagikan. Pemilik akun menuliskan bahwa ada pengalaman yang tak bisa dibeli dengan uang.

Baim Wong baru saja menjadi sorotan mata pengguna media sosial usai dirinya mendaftarkan hak merek "Citayam Fashion Week" beberapa waktu lalu. Sayangnya, sikap suami Paula Verhoeven tersebut mendapat penolakan sehingga ia membatalkan pendaftaran tersebut. Tak sedikit yang mengimbau Baim untuk menjadikan Citayam Fashion Week menjadi satu hal yang organik tanpa dikelola oleh pihak manapun. 

Aktris tanah air, Baim Wong, akhirnya memberikan penjelasannya terkait pendaftaran Hak Kekayaan Intelektual (HAKI) Citayam Fashion Week beberapa waktu lalu dalam YouTube channel Denny Sumargo. Suami dari model internsional, Paula Verhoeven, tersebut memaparkan bahwa yang membuatnya sedih adalah niat baiknya ternyata disalahartikan oleh masyarakat.

Waktu apa saja yang baik untuk memaksimalkan fungsi dan kinerja otak? Berikut penjelasannya, Ladies! Pukul 09:00–11:00, saat yang paling baik untuk melakukan aktivitas yang produktif.. Pukul 11:00-14:00, sangat baik bagi kamu mengerjakan tugas yang berat maupun sulit. Pukul 14:00, Waktu ini menjadi saat terbaik untuk kamu beristirahat siang. Pukul 15:00-17:00,  sangat baik untuk menghabiskan waktu dengan bersantai dengan teman atau keluarga. , Pukul 19:00-22:00,  otak berada dalam fase pemeliharan, yaitu ketika produksi hormon melatonin (penyebab kantuk) berada di level rendah. Sehingga, sangat tepat jika digunakan untuk mengerjakan tugas yang masih belum terselesaikan. Pukul 22:00 ke atas, merupakan waktu untuk beristirahat malam. Mulailah untuk terbiasa tidur dengan cukup, selama 7-8 jam perhari. Sehingga, kamu dapat menjaga kesehatan serta memiliki energi yang optimal. Itulah, rahasia waktu kinerja otak yang pelu kamu tahu dan dapat diterapkan. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba ya, Ladies!