Health

Olahraga yang cocok dilakukan oleh perempuan sibul 1. Jogging 2. Yoga 3. Renang 4. Zumba dan senam 5. Muay thai.

Berbeda dengan bawang putih yang sering dipakai untuk memasak. Bawang putih tunggal mempunyai aroma lebih sedap. Bawang putih tunggal juga membuat masakan lebih sedap untuk menumis atau dipakai untuk campuran makanan. Tak hanya aromanya yang sedap, bawang putih tunggal memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan. Digunakan obat tradisional, bawang putih  tunggal memiliki kandungan sifat antimikroba, antiprotozoal, antimutagenik dan antioksidan yang tinggi. Dirangkum dari berbagai media, ini 5 manfaar bawang putih tunggal untuk kesehatan.

Salah satu bumbu dapur yang dipakai untuk menambahkan aroma sedap adalah daun salam. Daun salam biasa dipakai sebagai bumbu pelengkap untuk berbagai makanan. Aroma dari daun salam juga sangat sedap jika dipakai untuk memasak nasi. Dibbalik itu, daun salam juga mempunyai berbagai manfaat untuk kesehatan. Yuk simak ulasan manfaat daun salam.

Dalam rangka memperingati Hari Kesehatan Gigi Nasional yang jatuh setiap 12 September, Bulan Kesehatan Gigi Nasional (BKGN) 2022 diresmikan dengan mengajak ribuan siswa sekolah dasar di seluruh wilayah Indonesia untuk melakukan sikat gigi bersama, baik secara daring maupun luring yang diselenggarakan di Gelora Bung Karno, Jakarta.

Veneer adalah penutup tipis yang ditempatkan pada bagian depan gigi. Bahan veneer dapat mengatasi masalah pada gigi serta mengubah warna, ukuran, dan bentuk gigi. Keamanan perawatan veneer gigi bergantung dari dokter gigi yang menangani. Drg. Stephanie Adelia Susanto, MM, Sp. Ort menjelaskan, apabila dokter gigi tersebut melakukan perawatan secara benar, gigi yang dipasang veneer tak ada bedanya dengan gigi asli. 

Sudah tak asing lagi, cuka apel atau apple cider vinegar  mempunyai banyak manfaat bagi tubuh. Minuman yang sudah dikenal sejak zaman Yunani kuno ini adalah minuman fermentasi yang berasal dari fhrase Prancis, vin aigre yang berarti anggur asam. Walaupun menggunakan perumpamaan anggur, cuka apel tetap terbuat dari apel yang direndam dengan air dan gula selama berbulan-bulan. Asam yang dihasilkan dari cuka apel ini adalah asam asetat yang baik bagi kesehatan. Dikutip dari berbagai sumber Sabtu (10/09/2022), berikut manfaat cuka apel yang perlu kamu ketahui.

 Salah satu penyebab kifosis adalah duduk dengan postur tubuh yang terlalu menunduk. Untuk mencegah kifosis atau tulang punggung bengkok, kamu bisa melakukan peregangan otot loh. Peregangan otot ini mampu memberikan efek rileks dan bantu mengembalikan posisi tulang punggung yang benar secara perlahan. Berikut gerakan otot yang dilansir dari chanel news Asia pada Sabtu (10/09/2022) yang bisa kamu ikuti.

Untuk mendapatkan manfaat yang maksimal, tidur harus dilakukan dengan cara yang benar. Sebaiknya, perhatikan jam tidur siangmu dan berapa lama kamu menghabiskan waktu untuk tidur siang. Menurut ahli, waktu ideal untuk orang dewasa tidur siang adalah antara jam 1 dan 4 sore, serta berlangsung sekitar 20 hingga 40 menit.

Ketika nafsu makan meningkat dan tidak menyadari hal tersebut. Kamu perlu waspada, karena makan yang berlebihan secara tidak sadar adalah salah satu ciri dari stress eating. Makan dengan porsi yang cukup akan menyehatkan tubuh. Namun jika berlebihan, tidak akan baik bagi kesehatan tubuh. Untuk itu kamu perlu mengendalikan nafsu makanmu ketika sedang mengalami stress eating. Dilansir dari Women’s Health Mag pada Kamis (8/09/2022) berikut ladiestory.id berikan tipsnya.