Health

Mencoba berhenti merokok tentu bukanlah suatu hal yang mudah untuk dilakukan. Namun, hal ini menjadi mudah apabila digantikan oleh aktivitas lain untuk mengisi waktu yang biasa dihabiskan untuk merokok. Menurut National Institutes of Health, cara efektif untuk menghentikan kebiasaan merokok adalah dengan menggantinya dengan aktivitas lain yang lebih sehat. Penelitian menunjukkan bahwa kunci untuk mengubah kebiasaan seseorang terletak pada pemilihan lingkungan dengan bijak.

Vaping semakin populer dalam beberapa tahun belakangan ini. Alat ini dijadikan alternatif untuk menggantikan rokok. Banyak perempuan akhirnya membeli rokok elektrik. Selain merasa lebih aman, varian rasa unik dan bervariatif menjadi alasan ramainya pengguna vape saat ini. 

Penelitian mengungkapkan bahwa wanita lebih rentan terkena penyakit jantung dibandingkan dengan laki-laki. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit mengatakan ada satu dari lima wanita di Amerika Serikat yang meninggal dunia karena penyakit jantung.  Sebagai seorang wanita, alangkah lebih baik mengambil tindakan untuk mengurangi risiko penyakit jantung.

Sebagian orang mungkin sudah menyadari dampak jangka panjang yang disebabkan oleh COVID-19. Namun tak banyak yang tahu bahwa virus flu juga yang sama bahayanya dengan COVID-19. Virus itu juga dapat memicu gejala serupa COVID-19 dalam jangka waktu yang panjang. Hal itu diungkapkan oleh penelitian terbaru di Lancet Infectious Disease pada 14 Desember 2023. Penelitian itu berfokus pada risiko berkembangnya long flu yang terjadi setelah kasus flu yang parah.

Awal tahun menjadi momen yang tepat untuk mulai melakukan perubahan besar dalam hidup. Bagi kamu yang ingin mulai hidup sehat, kamu bisa memulai niat baik itu di awal tahun ini.  Membuat perubahan dalam hidup bisa dimulai dengan melakukan hal-hal paling kecil dan sederhana. Tentunya, perubahan kecil dan sederhana itu juga akan membawa perubahan dalam hidup.

Penelitian membuktikan bahwa memiliki hewan peliharaan dapat mengurangi risiko stress. Memiliki anjing atau kucing bahkan dapat memperlambat penurunan risiko dimensia untuk para orang yang lanjut usia. Dimensia adalah penyakit yang menyebabkan penurunan daya ingat dan juga cara berpikir. Penyakit ini rawan terkena kepada orang yang lansia.

Flu atau influenza merupakan salah satu penyakit yang pernah diderita oleh semua orang. Gejala flu biasanya berlangsung sekitar satu minggu, namun terparahnya biasanya hanya muncul selama dua atau tiga hari. Melansir healthline, Dr. Daniel Murrell, MD.,  menyebutkan bahwa cara terbaik untuk mengatasi flu dengan cepat adalah dengan istirahat dan tetap terhidrasi. Namun, ada beberapa hal yang juga dapat dilakukan untuk mengatasi flu dengan cepat.

Siap jadi support system utama dan garda terdepan untuk ibu hamil dan busui di Indonesia, Mom Uung gelar roadshow menyusui yang kali ini merupakan event puncak dan terbesar. Setelah sebelumnya mengadakan event roadshow-nya di beberapa Kota, antara lain; Jakarta, Surabaya, Yogyakarta. Kini, puncak acara roadshow kembali dilaksanakan di Jakarta. Acara puncak ini terselenggara di Ballroom Ritz Carlton Pacific Place, dengan total 1200 peserta. Peserta yang hadir merupakan masyarakat umum, khususnya ibu-ibu yang sedang dan akan menyusui. 

Para ilmuwan di Inggris telah menemukan bahwa hormon yang diproduksi selama kehamilan dapat membantu otak untuk mempersiapkan diri menjadi ibu. Bahkan, sebelum mereka melahirkan. Peneliti di Francis Crick Institute menemukan bahwa hormon estrogen dan progesteron merangsang neuron tertentu di otak untuk mengaktifkan naluri keibuan.