Anisah Chamalia

Memiliki tubuh yang prima dan ideal merupakan dambaan setiap wanita. Apalagi bagi mereka yang telah melahirkan. Miranda Kerr yang telah melahirkan 3 anak melakukan beberapa pola diet. Nah, bagi kamu yang penasaran yuk bisa simak penjelasan berikut. Jangan Lupa Sarapan Pagi, seperti bahan bakar dan menjadi sumber energi agar kamu bisa memulai hari dengan baik. Minum Air Putih yang Cukup, banyak manfaat yang baik untuk tubuh. Salah satunya dapat membantu menurunkan berat badan. Selain itu, membantu tubuh terhindar dari dehidrasi. Tidur Tepat Waktu, ketika kurang tidur dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti insomnia, mudah lupa, mood yang buruk, hingga lonjakan berat badan. Konsumsi Sayuran dan Buah,  Mengkonsumsi berbagai buah dan sayuran terutama yang berwarna hijau dapat membantu kamu merasa cepat kenyang dan tidak mudah lapar. Rutin Melakukan Yoga, Namun, sangat efektif membantu mood lebih baik dan juga tubuh lebih rileks. Rutinitas yang padat pasti akan membuatmu menjadi stres dan kelelahan.

Nama Jang Wonyoung kini semakin dikenal publik sejak visual menawannya berhasil mencuri perhatian. Idol yang kini memasuki 18 tahun ini, merupakan salah satu member dari girlgrup IVE.   Gaya busana yang berkelas dan tampilan kulit yang sehat membuat netizen penasaran. Nah, bagi kamu yang penasaran dengan produk wajib kecantikan ala Jang Wonyoung. Simak penjelasan berikut. Face Cleanser, Kamu dapat mengawali dengan menggunakan pembersih berbasis minyak untuk melumatkan makeup waterproof dan sunscreen.  Clay Mask, emiliki fungsi pembersihan mendalam dan tetap memberi kelembaban dan aman digunakan kulit sensitif. Booster Serum, membantumu mengembalikan kelembaban kulit yang mungkin hilang saat pemebersihan wajah. Serum dan Ampoule, menjadi penting dalam membantumu mengatasi permasalahan kulit pada lapisan terdalam. Pelembap, membantu mengembalikan dan menjaga kulit tetap terhidrasi secara intensif. No Sebum Cushion, dapat membantumu dalam menyamarkan pori-pori dan anti comedegenic. Itulah beberapa rangkaian produk wajib kecantikan ala Jang Wonyoung yang bisa kamu tiru dan terapkan. Selamat mencoba ya, Ladies.

Bagi kamu pecinta Kpop, mungkin tidak asing dengan nama Yujin. Ia dikenal sebagai salah satu member CLC yang telah bubar pada 2020 lalu. Meski begitu, karier Yujin tak berhenti sampai di situ. Dirinya mencoba peruntungan dengan mengikuti ajang survival idol Mnet "Girls Planet 999" dan berhasil keluar sebagai salah satu pemenangnya. Dari sanalah ia kemudian berkesempatan melakukan debut ulang bersama pemenang "Girls Planet 999" lainnya, dalam girl group bernama Kep1er.     Yujin bersama 9 pemenang lainnya pun melakukan debut Kep1er pada 3 Januari 2022. Yujin juga terpilih menjadi leader bagi grup barunya itu. Lalu, bagaimana profil dari Yujin Kep1er? Yuk, simak!

Nama Alffy Rev, kini semakin melambung naik. Ia dikenal sebagai musisi sekaligus komposer berbarbakat. Banyak netizen menilai, bahwa Alffy merupakan aset dalam dunia kreatif Indonesia. Lalu, seperti apa profil Alffy Rev? Yuk, simak. Kehidupan Pribadi, nama asli Awwalur Rizqi Al-firori. Ia merupakan komposer, produser musik dan youtuber yang lahir di Trawas, Mojokerto, Jawa Timur pada tanggal 18 juni 1995. Memiliki istri bernama Linka Angelia yang menikah tahun 2019. Karir, sebagai musisi sejak 2015, mengikuti ajang Indonesia Mencari Bakat sebagai gitaris. Namun, langkahnya harus terhenti. Kembali berkarya dengan mengusung tema baru. Ia mengabungkan music-musik EDM dengan musik tradisional dalam lagu kebangsaan. Karya, Beberapa single yang dimiliki seperti After Earth, Greet Tomorrow ft. Mr. HeadBox dan Afifah (2018) dirinya juga memiliki beberapa karya sebagai penggarap  video music seperti, Kisahku (Brisia Jodie), Prestasi, mendapat penghargaan dari The Olympic Council of Asia (OCA) dan masuk dalam nominasi Anugerah Musik Indonesia 2020. Keren ya, Ladies!

Bulan Agustus merupakan bulan yang sangat identik dengan kemerdekan Indonesia. Tahun ini memasuki perayaan Hari Ulang Tahun Kemerdekaan Republik Indonesia ke -77 tahun. Berikut lima ide kegiatan yang bisa kamu tiru. Upacara Bendera 17 Agustus, secara tidak langsung dapat menumbuhkan rasa nasionalitas dalam diri. Kamu bisa melakukan upacara kecil-kecilan di depan rumah bersama teman-teman. Membuat Lomba Kecil-Kecilan, Kamu tidak perlu memiliki keterampilan khusus, cukup memiliki percaya diri dan kegigihan untuk mencapai tujuan kamu dalam setiap pertandingan. Melakukan Kegiatan Sosial, lingkunganmu. Beberapa kegiatan yang bisa kamu lakukan seperti, kerja bakti, membagikan sembako, mengumpulkn sumbangan atau menjadi volunteer dalam kegiatan sosial seperti mengajar anak-anak jalanan. Mengunjunngi Tempat,  Bersejarah menambah wawasan mengenai sejarah bangsa dan tentunya bisa lebih memahami makna kemerdekaan yang telah diperjuangkan oleh para pahlawan bangsa Indonesia. Menonton Film Bersejarah, Selain menghibur, menonton film kemerdekaan akan membuatmu lebih menghargai Kemerdekaan Indonesia dan sikap patriotism akan muncul. Dijamin rasa patriotisme meningkat, lho.

Dikenal sebagai influencer, pebisnis serta seorang ibu, membuat kehidupan Kylie Jenner disorot oleh publik. Sejak kelahiran Stormi Webster, putri pertamanya bersama Travis Scott, membuat netizen gemas dengan gaya busana dan tingkah laku buah hatinya tersebut. Stormi dikenal sebagai anak yang memiliki kebiasaan baik. Ia selalu santun dan ramah di hadapan publik. Selain itu, ia selalu tampil menawan bersama sang Ibu dalam berbagai kesempatan.   Hal tersebut tentu tak lepas dari peran sang ibu, Kylie Jenner dalam membantu membentuk penampilan stylish-nya. Meski masih berusia muda, Kylie mampu memberikan inspirasi gaya busana ibu dan anak yang kompak dan super gemas. Yuk, intip selengkapnya berikut ini.

Mungkin kamu sering mendengar tes MBTI atau Myers-Briggs Type Indicator (MBTI) yang merupakan salah satu penilaian atau tes kepribadian yang paling umum dan dikenal banyak orang di seluruh dunia. Tes ini juga dapat kamu coba dan gratis, lho. Sayangnya, tes ini dianggap hanya sekedar iseng. Berikut beberapa manfaat tes MBTI yang perlu kamu tahu. Mengenali Perilaku Seseorang, dapat digunakan untuk patokan supaya lebih sadar diri akan perilaku dan bagaimana perilaku tersebut dapat mempengaruhi orang lain.  Membantu Mengatur Kegiatan Sehari-Hari, seseorang dapat mengukur  perencanaan jadwal sehari-hari dengan lebih baik. Memahami Perbedaan Sifat dan Perilaku, digunakan untuk belajar menghargai perspektif dan pandangan mereka yang berbeda menjadi kunci tes ini. Mengetahui Faktor Tindakan Seseorang, dapat membantu seseorang untuk lebih memahami diri sendiri dan orang-orang di sekitarnya. Memecahkan Solusi dalam Diri Sendiri, bermanfaat supaya kamu dapat lebih memahami kepribadian dalam diri sendiri. kamu juga menemukan beberapa tokoh dunia yang memiliki kepribadian sama denganmu.

Mungkin sebagian kamu merasa kelelahan ketika melakukan rutinitas yang itu-itu saja. Hingga, terkadang merasa bosan dan tidak memiliki semangat kerja dalam beberapa waktu. Hal ini kerap terjadi pada pekerja yang memiliki rutinitas stagnan dalam waktu yang lama. Biasanya akhir pekan akan digunakan sebagai waktu untuk bermalas-malasan. Bahkan, bisa tidak kembali bersemangat kerja saat hari senin menjelang. Dalam mengatasi hal tersebut, kamu dapat menerapkan sebuah kegiatan bernama reset routine. Cara ini dipopulerkan oleh youtuber Rowena Tsai yang fokus membahas mengenai self care dan hal-hal terkait perkembangan diri. Cara ini sangat berguna untuk membantumu dalam mengembalikan lagi mood hingga motivasi dan semangat dalam bekerja. Nah, bagi kamu yang mau mencoba reset routine. Yuk, simak cara berikut.

enyakit cacar monyet kini  menjadi salah satu wabah yang menjadi perhatian WHO. Cacar monyet sendiri merupakn infeksi virus yang ditandai dengan bintil bernanah pada kulit. Penyakit ini juga dikenal sebagai Monkeypox dan pertama kali muncul di negara Republik Demokratik Kongo pada 1970. Untuk mengatasi penyakit ini kamu tidak perlu khawatir. Kamu bisa mengkonsumsi lima makanan berikut ini. Makanan Kaya akan Protein, Keju dan Kedelai makanan yang memiliki kandungan protein tinggi akan memperkuat kekebalan serta membantu memperbaiki kerusakan sel yang terjadi. Mengkonsumsi Telur , satunya vitamin A, D, E, kolin, zat besi dan folat yang membantu meningkatkan kesehatan otot, produksi energi, serta sistem kekebalan tubuh. Buah yang Mengandung Vitamin C, dapat membantu pertumbuhan sel darah putih yang dapat membantu melawan penyakit dan infeksi. Daun Kemangi, sumber anti-inflamasi, antibakteri, serta antioksidan yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Makanan Mengandung Probiotik, Sumber probiotik terbukti dapat menyembuhkan usus serta kesehatan secara keseluruhan.

Ketika si kecil mulai tumbuh, orang tua mulai memikirkan pendidikannya. Bagi orang tua pekerja, cenderung akan lebih mencari tempat penitipan anak yang terpercaya. Nah, kamu mungkin akan mulai kebingungan untuk memasukkan si kecil ke daycare atau preschool. Mengingat, anak pasti sangat membutuhkan tempat yang sering kali menyediakan layanan lebih dari sekedar pengasuhan.    Namun, apa perbedaan dari kedua jenis sekolah tersebut? Yuk, untuk memudahkannya cari tahu 5 perbedaan daycare dan preschool berikut ini.