“sehat”

Toxic parents merupakan perilaku orang tua yang toksik dalam mengasuh anak. Pada dasarnya semua yang bersifat toksik pasti akan membawa penyakit. Begitu pula dengan toxic parents yang akan membawa penyakit untuk sang anak. Nah, Ladiestory.id telah merangkum lima ciri-ciri toxic parents.

Yoga dan pilates sekilas terlihat hampir sama, apalagi jika dilihat dari beberapa gerakannya. Meski semua olahraga memiliki manfaat yang sama yaitu untuk kesehatan dan kebugaran tubuh, nyatanya yoga dan filates memiliki fungsi spesifik yang berbeda.   Yoga lebih berfokus pada kelenturan tubuh, pengelolaan emosi, dan meditasi sedangkan pilates, ia lebih berfokus otot stamina tubuh. Selain itu terdapat beberapa perbedaan lainnya antara yoga dan pilates yang kerap disalah artikan oleh sebagian orang.

Plank adalah gerakan olahraga dengan menempatkan kedua sisi tangan, termasuk siku, pada permukaan lantai atau tanah, lalu meletakkan bagian tubuh lainnya seperti posisi push up. Olahraga ini tidak membutuhkan alat tertentu dan mudah dilakukan.   Walau tampak seperti gerakan sederhana, plank memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kebugaran tubuh, Ladies. Mau tahu manfaat apa saja yang bisa didapatkan? Yuk simak informasi selengkapnya!

Catok banyak dipilih orang sebagai alternatif untuk mendapatkan rambut yang lurus dan rapi. Namun tanpa dibarengi dengan perawatan yang benar, rambut yang sering di catok rawan alami kerusakan, seperti rontok bercabang dan patah. Berikut Ladiestory.id merangkum cara rawat rambut yang sering dicatok agar tetap sehat. 

Lama berada di toilet tapi sulit buang air besar (BAB) menjadi salah satu tanda sembelit atau konstipsi. Berdasarkan sebuah studi oleh Mayo Clinic pada 2015 lalu, sembelit mempunyai prevalensi sekitar 20 persen di populasi dunia pada biasanya.   Ada beberapa faktor yang menyebabkan Kamu susah buang air besar. Sembelit biasanya terjadi karena ada masalah pada saluran pencernaan, pola makan rendah serat, sampai malas bergerak. Untuk bantu atasi sembelit, Ladiestory.id merangkum beberapa minuman kaya serat dan gizi yang bisa Kamu buat di rumah.

Untuk memulai berbagai aktivitas pagi, sarapan menjadi sesuatu yang tidak boleh diabaikan. Karena sarapan bisa menjadi sumber energi yang diperlukan saat beraktivitas. Pastikan kamu mengonsumsi menu sarapan yang tepat, yangmana tidak hanya mengenyangkan saja namun juga harus bernutrisi.    Buah bisa menjadi salah satu menu makanan yang bisa Kamu konsumsi untuk sarapan. Karena buah sangat kaya akan kandungan serat dan vitamin yang diperlukan oleh tubuh. Kandungan serat inilah yang bisa membuat perut kenyang lebih lama hingga waktunya makan siang. Sedangkan kandungan vitamin di dalam buah sangat berguna untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan mengatur metabolisme tubuh.

Mengeringkan rambut kelihatannya merupakan hal yang sepele. Namun, jika dilakukan secara sembarangan nyatanya dapat merusak keindahan rambutmu. Saat terburu-buru, Kamu pun menggosok rambut dengan kasar atau menggunakan hair dryer dengan panas maksimal. Padahal hal itu dapat menjadikan rambut kering, patah, dan kehilangan kilaunya. Sebagai informasi, pengeringan rambut yang sempurna tidak hanya dikeringkan pada bagian atas, tapi juga bagian bawah.   Walaupun Kamu diburu waktu, terdapat beberapa cara yang dapat Kamu lakukan untuk membuat rambutmu cepat kering tanpa hair dryer.

Setiap pasangan tentunya menginginkan hubungan yang sehat, baik-baik saja dan langgeng. Untuk mewujudkan itu, dibutuhkan tips hubungan yang sehat dan langgeng dengan pasangan

Kamu yang mempunyai kebiasaan dimalam hari langsung tidur, sebaiknya jangan langsung tidur. Tetapi kamu perlu melakukan sedikit aktivitas agar kamu bisa tidur lebih nyenyak atau membuat badan kamu menjadi lebih segar untuk tidur, Yuk intip olahraga sebelum tidur berikut.