# diet

Body goals menjadi istilah yang kerap disematkan bagi mereka yang memiliki bentuk tubuh ideal, seksi, dan menawan. Bentuk tubuh ideal atau body goals pastinya menjadi impian bagi para wanita maupun pria.

ingin tubuh ideal? terapkan menu diet keto selama seminggu berikut ini

Mau diet kamu berhasil? Ini 10 daftar makanan yang ampuh turunkan berat badan buat kamu yang sedang menjalani program diet

Dari beberapa usaha, ada satu usaha yang sering dilakukan perempuan supaya badan langsing dan sehat yaitu diet. Salah satu diet yang cukup terkenal  yaitu diet ala penyanyi dan artis asal Korea Selatan IU.

Pisang adalah salah satu buah yang kaya akan manfaat. Kandungan gizi dan vitaminnya cukup banyak bagi kebutuhan tubuh. Selain bentuknya yang kecil dan mudah dibawa, cara mengonsumsinya pun cukup mudah.

BIasanya diet mengharuskan kita menghindari makanan yang enak, tapi lewat program diet golongan darah O kamu bisa tetap konsumsi makanan enak lho.

Ketofastosis adalah yang menggabungkan diet ketogenik dengan fastosis. Saat menjalankan diet ini, seseorang akan mengonsumsi makanan rendah karbohidrat dan mengombinasikan dengan berpuasa. Diet ini aman, berdampak positif bagi tubuh, serta dinilai efektif untuk menurunkan berat badan. Meski begitu, diet ini tidak disarankan untuk dilakukan oleh ibu hamil, menyusui serta seseorang dengan riwayat kesehatan tertentu.

Nagita Slavina adalah artis Indonesia yang sanagat terkenal bersama suaminya Raffi Ahmad. Panggilan akrab Nagita, yaitu Gigi, menjalankan program diet dipandu dokter gizi dan berhasil menurunkan berat badan hingga 5kg dalam satu bulan. Bagaimana caranya? Berikut jadwal pola makan Nagita Slavina

Berikut resep menu diet enak, aman dan menyehatkan yang bisa Anda coba dan masak sendiri dirumah