Health

Dilansir dari Healthline, money anxiety pada dasarnya terjadi ketika seseorang khawatir tentang penghasilan atau takut sesuatu yang buruk bisa terjadi dengan keuangan mereka. Dengan kata lain, ini adalah suatu respons emosional terhadap situasi keuangan seseorang. Namun ternyata, money anxiety juga tidak berarti seseorang tidak memiliki uang sama sekali. Karena terkadang, kondisi kecemasan ini juga terjadi pada mereka yang memiliki penghasilan lebih dari cukup. Kecemasan yang dialami lantaran merasa khawatir akan mengalami hal tak terduga di masa depan yang menyebabkan tabungan atau uang yang dimiliki hilang secara tiba-tiba. Kondisi money anxiety tidak boleh dianggap sepele. Sebab stres akan finansial yang berkelanjutan bisa berdampak negatif pada kualitas hidup seseorang.   Nah, agar tidak sampai mengalami hal yang lebih buruk, sebaiknya ketahui tanda-tanda money anxiety berikut ini.

Buah dengan warna merah keunguan ini tak hanya enak dikonsumsi sebagai makanan dan jus, namun juga berkhasiat bagi kesehatan dan kecantikan kulit, loh. Buah naga juga memiliki kandungan vitamin C, B3, dan E yang sangat baik bagi kulit wajah serta tubuh. Buah naga juga bisa dikonsumsi secara langsung ataupun dibuat sebagai alternatif masker wajah untuk mendapat perawatan kulit secara alami. 

Salah satu rempah Indonesia yang terkenal adalah kayu manis. Rempah yang biasa dipakai untuk masakan ini juga mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan loh. Maka dari itu, beberapa minuman herbal seperti bir pletok khas betawi mencampur kayu manis untuk olahannya. Lalu, apa saja manfaat yang didapat dari kayu manis untuk kesehatan

Selain rutin berolahraga, dalam menjaga kesehatan tubuh kita juga harus memperhatikan asupan-asupan yang dikonsumsi. Seperti saat kamu mengonsumsi makan-makanan yang sehat seperti sayur ataupun buah-buahan.

Keadaan seseorang dalam beristirahat di tengah kepadatan jadwal aktivitas harian adalah dengan tidur. National Sleep Foundation menyarankan untuk tidur yang cukup sekitar 7 sampai 9 jam per harinya. Jika terus-menerus tubuh kurang istirahat atau tidur akan berdampak yang serius pada kesehatan tubuh.

Selain untuk berkomunikasi, kini media sosial juga dimanfaatkan sebagai wadah kreatifitas hingga pekerjaan seseorang. Tapi, tahukah kamu? Jika kamu tidak bijak dan membatasi dalam bermain media sosial, maka akan menjadi boomerang kepada diri sendiri. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui tanda-tanda di mana kamu harus kurangi main media sosial berikut ini.

Salah satu penyakit yang jarang kita sadari adalah kolesterol yang tinggi. Penyakit yang sering dianggap remeh ini ternyata bisa membahayakan,lho. Berikut 5 tanda kolesterol tinggi yang jarang kamu sadari. Mudah Lelah, disebabkan munculnya plak dalam pembuluh darah menjadikan kadar kolesterol tinggi sehingga berkurangnya aliran darah dalam tubuhmu.  Nyeri Kaki dan Dada, terjadinya pemupukan plak pada pembuluh darah membuat kolesterol meningkat kadarnya. Sehingga, kaki serta dada pun sering merasa nyeri dan sakit. Mudah Mengantuk, erat kaitannya dengan aliran darah yang membawa asupan oksigen ke otak berkurang. Sering Merasa Pegal di Bagian Tengkuk, pegal-pegal pada bagian tengkuk bisa jadi sebagai pertanda kolesterol tinggi. Adanya pemupukanplak pada area leher dapat menghalangi aliran darah yang ada di leher menuju ke otak. Muncul Gumpalan pada Urat, Pembengkakan berbentuk bulan dan berwarna kekuningan disebut Xanthomata. Penumpukan juga terjadi di kulit, seperti gumpalan separuh biji kacang yang bisa dilihat dan dirasakan pada urat dekat buku jari.

Kualitas akan ASI tentunya sangat penting bagi kebutuhan bayi. Maka dari itu, ibu menyusui pun harus memperhatikan kebutuhan nutrisi untuk menunjang kualitas ASI, diantaranya dengan rutin mengonsumsi buah dan sayuran. Buah alpukat memiliki manfaat dalam mengatasi masalah sembelit. Selain itu, buah alpukat juga dapat membantu melancarkan pencernaan.

Serai atau Combopogon Citratus biasanya dikenal sebagai tanaman yang berfungsi  sebagai  bumbu dapur atau penyedap rasa. Tanaman ini juga memiliki nutrisi serta vitamin B3, B6, B1, A, C, tembaga, besi, magnesium, selenium, kalori, dan zinc.