Ladiestory.id - Depresi adalah suatu gangguan suasana hati yang ditandai dengan perasaan sedih yang sangat mendalam dan rasa tidak peduli. Semua orang pasti pernah merasa sedih atau murung.
Seseorang yang dinyatakan mengalami depresi jika ia sudah 2 minggu merasa sedih, putus asa, atau merasa tidak berharga. Depresi yang dibiarkan lama dan tidak mendapatkan penanganan khusus.
Maka akan menyebabkan terjadinya penurunan produktivitas kerja, gangguan hubungan sosial, dan yang paling parah adanya keinginan untuk bunuh diri.
Gejala Depresi
Seseorang yang mengalami depresi biasanya memiliki gejala seperti berikut:
1. Gejala Depresi secara Psikis
- Suasana hati memburuk secara drastis.
- Merasa sedih terus-menerus.
- Merasa putus asa.
- Merasa tidak berharga dan tidak berdaya.
- Tidak minat melakukan apa pun.
- Sering menangis tersedu-sedu.
- Terus-terusan diselimuti perasaan bersalah.
- Merasa kesal, gampang emosi, dan tidak toleran terhadap orang lain.
- Sulit membuat keputusan.
- Tidak bisa merasakan kebahagiaan atau kesenangan sedikitpun dari situasi dan kejadian yang positif.
- Selalu merasa cemas dan khawatir.
- Berpikir untuk bunuh diri atau melukai diri sendiri.
2. Gejala Depresi secara Fisik
- Bergerak atau berbicara lebih lambat dari biasanya.
- Banyak makan atau justru malas makan.
- Berat badan turun atau naik drastis karena nafsu makan berubah.
- Sembelit.
- Merasa sakit di sekujur tubuh tanpa sebab.
- Tampak lemas, lesu, tidak berenergi atau selalu kelelahan.
- Gairah seks menurun atau bahkan hilang sama sekali.
- Menstruasi tidak teratur.
- Timbul gangguan tidur, termasuk insomnia, bangun kepagian, atau justru banyak tidur.
3. Gejala Depresi dalam Kehidupan Sosial
- Tidak bisa bekerja atau beraktivitas seperti biasa, tidak fokus dan sulit berkonsentrasi.
- Menutup diri, menghindari bersosialisasi dengan teman dan keluarga.
- Mengabaikan atau membenci hobi dan kegiatan yang sebelumnya sangat disukai.
- Sulit berinteraksi di rumah dan lingkungan kerja, bahkan sangat rentan menghadapi masalah dengan orang sekitar.
Penyebab Depresi
Depresi bisa menyerang siapa saja di segala usia, namun lebih sering menyerang usia dewasa, termasuk wanita. Biasanya depresi pada wanita sering dihubungkan dengan perubahan hormonal, seperti menstruasi, kehamilan, setelah kehamilan, atau memasuki masa menopause. Tapi selain penyebab hormonal depresi juga bisa disebabkan hal-hal berikut:
- Mengalami peristiwa traumatis
- Memiliki penyakit kronis atau serius
- Mengkonsumsi jenis obat tertentu
- Memiliki riwayat gangguan mental lainnya
- Memiliki tekanan batin, misalnya karena masalah keuangan atau masalah rumah tangga
- Memiliki pola pikir yang salah, misalnya toxic positivity
Pengobatan Depresi
Depresi dapat disembuhkan dengan pengobatan yang tepat lewat psikiater. Adapun pengobatan depresi bisa dilakukan dengan cara:
- Melakukan psikoterapi, untuk membantu mengatasi masalah akibat depresi
- Memberikan obat antidepresan, untuk mengatasi depresi pasien
- Memberikan terapi kejut listrik, untuk mengubah kinerja otak pasien
- Menjalani perawatan di rumah sakit jika mengalami depresi yang parah
Demikianlah informasi seputar depresi dari gejala, penyebab hingga pengobatannya yang tepat. Semoga bermanfaat.