Selain menjalankan ibadah puasa wajib di bulan Ramadan, umat muslim juga dapat melakukan ibadah puasa sunnah di bulan-bulan lain. Salah satu puasa yang dianjurkan oleh Nabi Muhammad SAW ialah puasa Senin Kamis.
Dalam sebuah riwayat, Abu Hurairah berkata, "Bahwasanya Nabi Muhammad lebih sering berpuasa pada hari Senin dan Kamis. Amalan-amalan manusia diajukan kepada Allah setiap hari Senin dan Kamis, maka saya senang apabila amalan saya (pada hari tersebut) dan saya berpuasa pada hari tersebut." (H.R. Ahmad).
Dengan demikian, hari Senin dan Kamis menjadi hari yang spesial bagi umat muslim. Sebab, pada dua hari tersebut amal ibadah seseorang diajukan kepada Allah oleh malaikat. Selain itu, pada hari Senin dan Kamis, pintu surga dibuka dan Allah akan mengampuni hambanya kecuali mereka yang syirik dan bermusuhan dengan saudaranya. Oleh sebab itu, umat muslim dianjurkan untuk melakukan puasa senin kamis.
Tata Cara Puasa Senin Kamis
Pada dasarnya, tata cara puasa Senin Kamis serupa dengan ibadah puasa yang lain. Agar lebih jelas, berikut tata cara puasa Senin Kamis.
1. Membaca niat puasa
Sebelum melaksaksanakan ibadah puasa Senin Kamis, hendaknya membaca niat puasa. Niat puasa Senin Kamis dilakukan pada malam hari bersamaan dengan makan sahur atau sebelum terbit fajar. Namun, niat puasa Senin Kamis dapat dilakukan saat pagi hari karena lupa.
2. Makan sahur
Sahur menjadi salah satu sunnah berpuasa. Sebab, dalam sahur ada keberkahan dan mendapat pahala. Meskipun begitu, tidak sahur juga tidak apa-apa.
3. Menahan diri dari yang membatalkan puasa
Agar ibadah puasa Senin Kamis tidak sia-sia, hendaknya dapat menahan diri dari hal-hal yang dapat membatalkan puasa, seperti makan, minum, bersetubuh, dan hal-hal lain yang dapat membatalkan puasa.
4. Berbuka puasa
Sunnah berpuasa lainnya ialah menyegerakan berbuka puasa. Jika sudah tiba waktunya berbuka, dianjurkan untuk segera membatalkan puasa walau hanya dengan seteguk air.
Bacaan Niat Puasa Senin Kamis
Sebelum berpuasa, hendaknya melakukan niat, sebab niat termasuk dalam rukun berpuasa. Oleh sebab itu, sebelum melaksanakan puasa Senin Kamis hendaknya mengucapkan niat, karena niat menjadi tujuan mengapa melakukan sesuatu.
Bagi yang akan menjalankan puasa, pastikan untuk membaca doa niat puasa terlebih dahulu. Berikut bacaan niat puasa senin kamis beserta tulisan latin dan artinya:
Niat puasa senin:
Nawaitu sauma yaumal itsnaini sunnatan lillahi tana’ala
Artinya: Saya niat puasa hari Senin, sunnah karena Allah ta’ala.
Niat puasa kamis:
Nawaitu sauma yaumal khomiisi sunnatan lillahi tana’ala
Artinya: Saya niat puasa hari Kamis, sunnah karena Allah ta’ala.
Demikian ulasan tentang tata cara dan bacaan niat puasa Senin Kamis. Semoga bermanfaat.